Мили момичета и момчета,
чета напоследък много вашата тема за Лида Дай.....Ужасно съм заинтригувана, но в същото време се страхувам. Аз нямам щит. жлеза и не знам на какво ниво действа препарата. Поради хормоните, които приемам понякога сърцето ми се натоварва в повече и като пишете за тези симптоми малко ми отбива, но сигурно ще пробвам!
Аз имам около 5 кг за сваляне. Сигурно една опаковка ще ми стигне. От пет години се опитвам и не мога да ги сваля. Стигам до 2-3 и след няколко дни ги качвам отново.
Не знам точно каква помощ искам от вас, но съм сигурна, че ще получа компетентни мнения.
Благодаря предварително!

Зарежи, недей рискува за някакви си 5 килограма!

Най-малкото, трябва предварителна консултация със специалст - лекар.
Форумите не са място, където може да се дават съвети, свързани със здравето.

-----------------
Дюканка в доживотна четвърта

Съгласна съм с теб. Когато съм питала обаче лекуващата ме ендокриноложка за нещо такова, тя започва да ме убеждава, че изглеждам добре и тайно си мисля, че лекарската етика я спира да ме напсува и да ми каже, че се халосвам. А аз не се халосвам!!!!
Тежат ми и най-много ме дразни, че каквото и да правя си стоят!!!!!!!!

Бе те не са само 5. Ама с толкова бях решила, че бих могла да се справя...

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

и това ще сваляш си чихуа хуа или какво беше там...я пак помисли?

С риск да обидя хората, които имат да свалят мънивати килограми ще кажа следното, срамота!Три дни на череши и сте свалили не пет, ами пет и петстотин, като разбира се, че поне три и половина ще са извинете, фекалии.
Така, че като изплаче някой, имам да сваля два- три кг. и веднага си представям как един ден кара на плодове и на следващият и по-следващият като си прочисти стомаха и ето ти два киг, до три и половина надолу....е, как е, положението май пак ще е същото:)

Защо казвам това, защото субективино и малко говоря, защото аз съм висока и при мен пет може да не личат толкова, колкото при една порцеланова статуетка,эда- но все пак, пет килограма не си струват да си рискуваш здравето и спокойствието.
Ами просто се лиши от нещо за известно време.
Не може хем сити, хем слаби.

..малко показах нокти, но изобщо не оодобрявам приемането на лекарства за отслабване!

Пет-десет и повече килограма се свалят без препарати...с усилие на волята ще успееш.

Колкото до лекарите - и моята ендокриноложка едва ли не се сащиса, че съм на лечебен глад. Трябвало да се яде "силна храна", знаете ги тези аргументи. В същото време - лечението за възел в щитовидната жлеза било само операция... Що се отнася до препарати за отслабване, обаче, бих я послушала.

Редактирано от insightflow на 29.05.08 02:02.

Не ти се сърдя за ноктите, но за да търся помощ значи съм опитала какво ли не. Висока съм 1.76 и вече стигнах 70 кила.

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Вече е лято, има предостатъчно зеленчуци на пазара. Една крехка пържолка, филе риба с купа салата ти гарантират доста по-здравословно отслабване.
Махни това хуа-хуа и се ориентирай към по-тривиални методи, още повече, че имаш и здравословни проблеми.
Или вариант 2 - питай ендокринолога дали тази невъзможност да свалиш килограмите не се обуславя от някакъв медицински фактор. Хората са много склонни да правят експерименти с тялото си, но това, че няма видими следи, не означава, че тези експерименти са здравословни. Успех!

Дими, преди всичко трябва да се въоръжиш с търпение и да се образоваш в тази посока. Имам предвид да разпиташ някой специалист или да се опиташ сама да намериш нужната информация. Споменаваш за прием на хормони, което винаги затруднява свалянето на килограми. И сигурното е едно - не трябва да гладуваш под никаква форма, защото ще ти забави още повече метаболизма. Избери си някакъв приемлив режим на хранене, който ти понася на здравословното състояние и на вкусовете, и според мен трябва да изчакаш поне три месеца за да видиш първите резултати. Щом се опитваш от години, ще можеш да преглътнеш още 3-4 месеца

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Така е, така е - лято, зеленчуци...но минаха вече 5 лета

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Оли, благодаря за съветите. Опитвала съм всичко. Явно ще е това. Не мога да гладувам, сега просто ще опитам са намаля храната...честно да ти кажа не знам какво да намаля. При това което ям явно нямам изобщо метаболизъм- ще си позволя да го кажа като си давам сметка и за грешките си:
-сутрин кафе и цигара /за да ходя до 00/

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Не можеш да ми досадиш - ако искам чета, като не искам не чета

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

В отговор на:

---

Принципно белтъчините действат най-добре за раздвижване на метаболизма

---

Дими колко тежиш и какъв ръст имаш? Може би само на теб ти се струва, че имаш повечко килограми.
По принцип ти се храниш много малко и организмът забавя метаболизма за да се нагоди. А може би това пощип оттук и оттам не е толкова малко? Опитай един ден да опишеш абсолютно всичко, което консумираш като количества и вид, дори едно блокче шоколода да е, лъжичка захар, мазнината в салатата, за да се изчислят точно калориите.

Ето моето меню
Сутрин
кисело мляко 200 гр (4,5% на баба) + боровинки една шепа
кафе + цигара(и)
Втора закуска
2 яйца, 1 лъжица лютеница, 40 гр сирене, 1/2 домат, 1/4 краставица
Обяд
Таратор 200 гр.
1 риба скумрия (средна големина) на скара с тиквичка, пиперка, домат, шайби лук, гъби също на скара.
Следобед
30 гр орехи сурови
Вечеря
Салата (незнам колко грама 1 бр) със зехтин и риба тон, 1/4 лимон, 1/4 краставица
Пилешки дробчета 300 гр с лук, домат и зехтин на фурна в йена.
По - късно вечерта 200 гр кисело мляко (домашно овче мммммммм замразено като сладолед)

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

В отговор на:

---

Белтъчините искат много повече време и енергия за усвояване.

---

Здравей Дими.
На 44 год. съм. Аз също съм на L- Тироксин но от 100мг. За сърцебиенето ми предписаха Бизогама. На Безгъглехидратна диета съм от 12.05.08г. и има резултат. Хапвам когато съм гладна салатка, мръвка, яйца, тиквички, от време на време си позволявам и кола лайт. Има толкова много манджички които можеш да си готвиш и ядеш.

Аз не съм специалист, говоря от личен опит. Ям ли животински белтъчини, на другия ден мога да забравя за тоалетната. Някой говореше и за два типа обмяна.

П.П. Според мен е напълно погрешно да се разчита на изразходваната от организма енергия за смилането на храна. За изразходване на повече енергия - спорт.

Редактирано от insightflow на 30.05.08 13:08.

Безподобна, добре хапваш

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

На 45 г. 1.76 м и вече 70 кг!!!!
С едър кокал съм и никога не съм била фиданка дет`се вика, но 63-65 кг си бяха добре.

Сега се замислям, че аз изобщо не мога с такава сигурност и точност като теб да изброя какво ям т.е да опиша менюто си

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Привет Вили,
аз трябва да пия 150 , но една лекарка ми каза да редувам 150,100...заради натоварването на сърцето. Виж пък никой не се е сетил да ми предпише лекарство. Ще потърся инфо за тази Бизогама и ще си го предпиша сама ако трябва.
И ти ли качи кг или мина на такъв режим профилактично?
А със здравето как си?

Ами така си поддържам моите 65 кила. И верно, че си хапвам повечко, но пък представи си, ако освен изброеното си хапвах баница, тортичка или там разни бисквити, бонбони за десерт! Откъде да си представиш като не ме познаваш

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Много си добре даже! Ако включиш малко спорт и масаж ще е супер! Аз съм по-зле 44 г 165/65 , ама не ми личат (годините де

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Абе мацки сме отвсякъде, шъ му съ невидеши

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

качих много килограми. На 11.05.08г. бях 160см./73 кг. и от 12.05.08 започнах диета. Сега съм 66 кг. но ме притеснява как ще се ми се отрази на здравето. Освен Хашимото съм и с 1 бъбрек.

Малко се отплеснах, това с мерките, го отработих защото преди си хапвах на крак, докато готвя опитам 1 лъжица, бръкна в хладилника за нешо и си хапна малко, после на масата малко оттук, малко оттам, в службата вечно някакви почерпки - тук бонбона, там фъстъчки и дребни сладки. Все смятах че ям толкова малко пък съм дебела! Лутах се от диета на диета - глад, зелева супа (мн ми е кофти даже като си спомня), моно диета, Аткинс ( с него отслабнах 18 кг), и много други. Сега поне знам, че ям много

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Точно това исках да кажа - достигането да правилната диета е съвсем индивидуално, винаги се предхожда от много лутане, докато не се погледне съвсем сериозно на проблема и се стигне до режим. Отначало е трудно да не "похапваш", да планираш, да мислиш за всяка хапка, дори да разбереш кои храни са за теб, но идва момент, в който не ги усещаш тези неща.

Аз бях по зле и от бременна. Каквото видех за ядене, трябваше да го опитам. Но трудно беше само първата седмица.

Това с двете нули, не означава, че си забавяш метаболизама. Просто си е въпрос на перисталтика, с такъв ефект при мен е приема на ориз, разни каши с брашно, банани, мушмули, дренки. Просто плодовете са с повече фибри, нискокалорични са, но това не значи, че като ядеш само плодове и ходиш редовно в тоалет си забързваш метаболизма. Напротив тъй като са нискокалорични, а и действат диуретично, а организмът е устроен перфектно - при екстремни ситуации забавя метаболизма за да се защити. Именно това е йо-йо ефекта, веднъж сме забавили метаболизма с прием на малко калории и той се е научил да изгарря много малко, минаваме на нормално хранене и какво ? - той продължава известно време да си гори малко, а получава повече - разликата се трупа като запас за следващия път като решим да го наказваме с глад

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

В отговор на:

---

Абе мацки сме отвсякъде, шъ му съ невидеши

---

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Не съм лекар, не съм и много вътре с диетологията и метаболитните процеси.../виж Безподобна и други момичета колко са в час/...но мисля, че не трябва да прекаляваш с отслабването и също така ми се струва, че е доста бързичко - това са 7 кг за 20 дни! Внимавай! Успех!