|
|
Страници по тази тема: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | >> (покажи всички)
|
|
|
Ще запитам отново като пълен невежа - нали мазнините от тялото се топят, не е ли възможно те да се свържат с витамините?
| |
|
Тема
|
 Re: Vitamin C е водно разтворим,
[re: martyr]
|
|
| Автор | one (Нерегистриран) |
| Публикувано | 09.05.08 20:53 |
|
|
Подкрепям основната идея на поста ти, но позволи ми да поправя някои нетоности :
Скорбута е ХИПОвитаминоза (при липса на вит. Ц). Хипервитаминоза с вит Ц - спорен въпрос, повечето лекари са на мнение, че не съществува такава (при останалите витамини хипервитаминозата може да е дори по-опасна от липсата им)
Холестеролът: НЕ е компонент на всички хормони, но е, на една голяма група: стероидни хормони (половите, някои от хормоните на надбъбречната жлеза: минералкортикоиди, глюкокортикоиди). Има много хормони, които са пептиди, протеини...Добрата новина е, че тялото все пак може да си синтезира само холестерол и производните му
| |
|
|
|
...Ако след 2 години съм слаба или дебела, то аз ще съм си го направила, не Емилова. Всичко, което тя прави, е да изложи пред нас принципите на един коренно нов начин на хранене - не може да ни налее акъл в главата. Абе всеки си отговаря, да не сме деца - какво сте се нахвърлили на Емилова...
Да, болшинството хора ги мързи да възприемат; а ако си променят нагласата, няма и да се сещат, че има други продукти, освен здравословните.
Ти си знаеш; фундаментално не съм съгласна само че гладът не е пренебрежим, както и че е трудно да се измислят блюда. Сещам се толкова, че ум да ти зайде. Най-обичам салата от краставица, авокадо, тофу, маслини, тиквено семе, кълнове и зехтин.
От публичните личности има много добри примери, просто не са певци или актьори. А Стефан Данаилов, когото цитираш, пие като смок - какви ти диети.
Всъщност тук темата е дали е вреден лечебният глад, а не дали е ефикасен за отслабване като цяло режимът на Емилова...Редактирано от insightflow на 09.05.08 21:01.
| |
|
Тема
|
Re: За витамините
[re: insightflow]
|
|
| Автор | one (Нерегистриран) |
| Публикувано | 09.05.08 21:03 |
|
|
Insightflow,
проблемът е как витамините от храната в храносмилателния тракт ще преминат лимфния поток и съответно в кръвта. Нали не си представяш, че мазнина от тялото ти се шмугва в червата, за да помогне за преноса на витамините
Всъщност мазнините в клетките, които се топят при диета, всъщност се разграждат до по-прости молекули: мастни киселини и глицерол, като тялото после използва тях, за да си набави нужната енергия.
| |
|
|
|
Мерси за намесата ти в темата от името на обективността
Току-виж някой се панирал, че може да го сполети хипервитаминоза с ужасяващи последици от витамин Ц...
| |
|
|
|
Права си, всеки отговаря сам за собствените си идеи и действия. Но според мен ролята на тези форуми е споделянето на опит, който да помогне на останалите потребители, на базата на досегашната си и новополучената информация да изградят свое лично мнение. И си мисля, че всичко, което до момента споделих, е в много тясна връзка с лечебия глад, за да може да бъде пренебрегнато.
| |
|
|
|
Разбира се, всеки споделя, това е идеята. Някои тук и разбират от хранене, та те са баш полезните.
Не съм от словесно биещите се, ако си останала с подобно впечатление.
| |
|
Тема
|
 нямах нерви да ви дочета отново по тази тема,
[re: insightflow]
|
|
| Автор | oбнaдeждeнa (Нерегистриран) |
| Публикувано | 10.05.08 07:16 |
|
|
но аз като един плодов ветеран, ще ви кажа:
- ТОВАРИЩИ, ДАВАЙТЕ ЖИТЬ ДРУЖНО!
и изобщо, какво си доказвате едно друго, как не разбрате, че за всеки най-доброто е онова, което прави в момента и му сработва, а когато после каталяса и влезе в нормален режим, съответно и изчезне от клуба- хуква за разни витамни по аптеки, започва да търси психотерапевти да пита що му трепери под лъжичката или защо има внезапни и непреборими пристъпи на компусливно преяждане.
Ще речете, обнадеждена, това личен опит ли е- и да е, какво, ще се бие ли някой с мен или ще прави любов?
Така, че давайте жить дружно и да си помагаме с каквото можем, а не да си мерим мускулната маса.
Драго ми беше.
| |
|
Тема
|
Re: За витамините
[re: one]
|
|
| Автор | Бeзпoдoбнa (Нерегистриран) |
| Публикувано | 10.05.08 08:12 |
|
|
One
цялата група витамини Б са водноразтворими
Така е, благодаря .
В обобщение искам да кажа, че режимът, който смятам за най-разумен и удачен в дългосрочен план е хранене основно с риба, месо (всички видове, но не много мазно), дроб, сирене, кисело мляко, разумни количества яйца, зеленчуци - тиквички, спанак, зеле, зелен боб, краставици, домати, марули, пипер, маслини,(картофи, ориз, бобови съвсем ограничено), малко плодове предимно сезонни ягоди, боровинки, киви, основна мазнина зехтин (верно, че е скъпичък). Естествено не мога да изброя всички храни, на важното е без изделия от брашно, мая и захар, да не се пържи, а мазнината да се добавя в края на готвенето, по възможност да се избягват консервантите и полуфабрикатите, месото да е месо а не готово кебапче или колбас. Малко е схематично и винаги има повод за парче торта или пица, но пък прекален светец.........
А и движение! Каквото и да е ще е от полза.
Естествено трябва да следим и за количествата все пак.
| |
|
|
|
...мисля да давам отчет от време на време как са килограмите - понеже основният "аргумент" тук е "ще видиш след година".:)
Ти лично може би не си схванала, че няма "нормален режим после" - това е нормалният режим, режимът на Емилова - ако въобще си се захванала с нея.
| |
|
Страници по тази тема: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | >> (покажи всички)
| 
|
|
