|
|
Страници по тази тема: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | >> (покажи всички)
|
|
|
Добре дошла на Жожа91. Давай смело.
За триците и аз да се изкажа - точно като Птицата. Желателно е да са до обяд. Иначе може на два приема.
| |
|
Тема
|
 Re: Отслабвам с Дюкан 8
[re: Dorchester]
|
|
| Автор | Joja91 (Нерегистриран) |
| Публикувано | 06.05.08 12:55 |
|
|
Благодаря на Dorchester за вниманието. Нека има повече такива активни и добронамерени дами! Какъв е твоят личен резултат?
Има ли дами на моята възраст (53, менопауза) и как върви при тях началото. Ако са минали ударния период, какъв е
резултатът?
Втори ден съм на диетата и освен, че не ми е гладно и ми е по-леко се чувствам и по-ведра, имам енергия. Палачинката се получи!
Да питам, открили ли сте нискомаслено плодово кисело мляко, което става за ударния период? Аз купувам само Верея 0.1% и прясно Фитнес 0.1%.
| |
|
|
|
Няма такова плодово мляко в България. Нискомаслени има, но са със захар. Затова си слагаме в обикновеното (Верея е ОК) по малко Степ или Болеро или друго сокче за вкус и цвят. Само да не сложиш цялото пакетче в едно мляко
Аз от 29.04 до 24.11 отслабвах с Дюкан (14 килца) и оттогава съм в трета фаза - задържам. Общо с четири кила от преди Дюкан имам 180 дни трета да правя (а тя приключва скоро ).
| |
|
Тема
|
Re: Отслабвам с Дюкан 8
[re: Dorchester]
|
|
| Автор | Joja91 (Нерегистриран) |
| Публикувано | 06.05.08 13:21 |
|
|
Браво Dorchester! От сърце ти желая да задържиш страхотния резултат!Спортуваш ли допълнително?
| |
|
Тема
|
Re: Отслабвам с Дюкан 8
[re: Joja91]
|
|
| Автор | semi-gloss (Нерегистриран) |
| Публикувано | 06.05.08 17:26 |
|
|
Здравейте и весел празник на всички!
Аз тази сутрим мога да се похваля с още един кг, вече съм 65,9, но понеже в края на седмицата трябва да ми идва , направо усещам как започвам да се надувам.Плюс това днес имам рожден ден и така се наблъсках с пилешко, че ми е тежко.Също така почти съм изпила една двулитрова количка, за успокоение, че мъжът ми си пийва ракийка за мое здраве, а аз не мога да му правя компания А саладкатаааааа, оф ще устискам още малко!
| |
|
|
|
хей....да си здрава и много усмихната ти пожелавам!и аз след няколко дни имам рожден ден и моето меню ще е такова.....самооооооооо пиленце и количка...
[image]http://www.mamaibebe.com/ticker_weight_edit.php?id=20981.gif.[/image]
| |
|
Тема
|
Re: Отслабвам с Дюкан 8
[re: bobi786]
|
|
| Автор | petia (Нерегистриран) |
| Публикувано | 06.05.08 18:24 |
|
|
Привет на всички! От блиъо 2 месеца ви чета, но досега не съм писала и искам най-сърдечно да благодаря на всички вас, които ми помогнахте да устискам и ми вдъхвахте сила, кураж и търпение с вашите постове.
Накратко за мен - на 30.5 години съм и съм на тои режим от 25.2.2008 г. като до тук резултатът е -14 - 15 кг. или по-скоро 14.5 кг. 15-ят кг все още ми убягва. Решила съм да сваля още 5 и да премина в 3-тата фаза, защото нямам претенции и желание да съм някоя фиданка. Стартово започнах на 86 кг, според Дюкан идеалното тегло ми е 66 кг, а и без сайта си бях решила, че на тези кг ми е най-комфортно и ще ми е най-лесно да ги запазя.
Трябва да си призная, че не бях много убедена, но по принцип съм си месоядна и реших да пробвам, В началото заветната цел бяха -10 кг, но 11-ия падна толкова бързо, че реших да се пробвам и на долу.
Сега стискам палци в обозримо бъдеще - краят на май- началото средата на юни да ги няма и последните пет и с влизането си във трета фаза да спра и цигарите.
Момичета, стискайте палци!!!
На новите Дюканки искам само да кажа, да спазват режима и да вярват, че кг се топят и с ядене и не всяко прегрешение те връща в началото. Аз до тук съм съгрешавала 5 пъти, 3 вечери с алкохол и то за мой срам не в умерени количества, а порядъчно запиване с водки,1 път с готвено, но нямаше как - любимият ми беше за кратко в бг и реши да ми готви разни вкусотийки и въпреки, че напазарувахме лайт версиите на всички продукти, храната не беше режимна, но мммм много вкусна и сега за 1 едмица по празниците си хапвах зелена салатка с олио. Това ми беше и единственото прегрешение за последните 11 празнични дни, което обаче спря свалвнето на гилцата, но поне не качих нито грам. От 01.05 си влезнах отново в режима и сега се надявам до края на седмицата кантарчето отново да ме зарадва.
Толкова от мен, ще се появявам по-често като писателка при вас.
Успех и бързо топене на грамчетата.
| |
|
Тема
|
4РД на semi-gloss!!!
[re: semi-gloss]
|
|
| Автор | Joja91 (Нерегистриран) |
| Публикувано | 06.05.08 18:56 |
|
|
Честит Рожден Ден!!!
От сърце ти желая да си здрава и обичана и успявай във всичко!
| |
|
Тема
|
Re: 4РД на semi-gloss!!!
[re: Joja91]
|
|
| Автор | semi_gloss (Нерегистриран) |
| Публикувано | 06.05.08 19:12 |
|
|
Благодаря ви много!
| |
|
|
|
Желая ти здраве, късмет, любов /от всичките по много/ и успешно слабеене!
Редактирано от mecopuh на 06.05.08 20:18.
| |
|
Страници по тази тема: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | >> (покажи всички)
| 
|
|
()
