|
|
Страници по тази тема: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | >> (покажи всички)
|
|
|
здравейте моми4ета дюкан4ета!!!Отдавна не съм писала ,но си ви 4ета редовноНямах с какво да се похваля от 7.04. до днес нищо докато тази сутрин най -накрая кантара се смили над мен и от4ете около 0.500гр. по малко.Имах 1 задържане от около 21 дни ,но това което беше сега направо ми разказа играта бях по4ти на път да се откажаЕ не и след днес разбира сеТа въпроса ми е имали тук дюканка с подобно задържане и как е със свалянето след това бавно или се поускорява?Благодаря предварително за отговора!Желая на вси4ки успехи и всеки ден по леки!!!!
Редактирано от Dorchester на 06.05.08 11:42.
| |
|
|
|
Здравейте, мили слабеещи дами. Макар, че понатрупах опит в спазването на режима, ми се ще да споделя нещо с вас. Това е въпрос, свързан с овесените трици, който все повече ме човърка. Та така - всички сме наясно с ролята им в режима и с факта, че оттук нататък цял живот ще изяждаме по 3 лъжици дневно. Честно казано, аз нямам нищо против - овесените трици ме спасяват в моментите, когато умирам за нещо тестено, сладичко, а и се оказаха превъзходна закуска, с която вече свикнах. Обаче не ми е ясно трите лъжици наведнъж ли трябва да бъдат приемани или е възможно да се разделят в два или три приема. Честно казано, аз вече свикнах всяка сутрин да си бъркам по лъжица и половина в кофичка 300 мл. кисело мляко Верея о,1% с калций и следобяд да си правя кексче в микровълнова с още една и половина лъжици трици. Смятате ли, че това е нередно? Дали по този начин успяват да си свършат работат в червата? Между другото, аз съм една от щастливките, които нямат проблем със запек (и слава богу). Та, надявам се по-опитните в режима да споделят какво мислят.
| |
|
|
|
последен опит ...дано не съм изнервила някой....
[image]http://www.mamaibebe.com/ticker.php/age/XXXXX.gif][img][/image]
| |
|
|
|
....аз не съм от най опитните ама мисля че ще доиде в пове4ко и с кексче....а иначе могат да се разделят на два приема .....
[image]http://www.mamaibebe.com/ticker.php/age/XXXXX.gif][/image]
| |
|
|
|
Абе кексчето става миниатюрно, ама за следобедна закуска мнооого добре ми идва.
| |
|
Тема
|
 Re: Отслабвам с Дюкан 8
[re: Dorchester]
|
|
| Автор | Joja91 (Нерегистриран) |
| Публикувано | 06.05.08 00:52 |
|
|
Здравейте мили момичета!
За пръв път участвам в интернет форум, но ми харесва вашето общество и за мен ще бъде полезно да ви чета, а дано и аз да се включвам адекватно.
Аз ще стана скоро на 53 години, но мисля, 4е никога не е късно човек да постигне нещо, което иска. Натрупах ударно килограми, но ще опитам с диетата на Д-р Дюкан, моята воля и вашата подкрепа да променя посоката на изменение на теглото си .
Имам книгата от два месеца, но вече е крайно време да започна. Снощи за пръв път ви прочетох и се вдъхнових и повярвах, 4е наистина методът работи.
Днес започнах и се чувствам наистина добре.
Провалих се с палачинката. Може би тефлоновият ми тиган не е добър. Залепва. майторка съм на палачинки, но винаги слагам няколко капки олио в тигана, а сега не трябва. Споделете опит.
| |
|
|
|
Не е чак такъв проблем ако капваш 2-3 капки олио и хубаво ги разнесеш.Аз поне така правя.
| |
|
|
|
Триците можеш да разделяш на два приема, но е желателно да ги ядеш до обяд.
| |
|
|
|
като ви слушам за тези палачинкиииии.май и аз тр да пробвам....
Редактирано от Dorchester на 06.05.08 11:39.
| |
|
Тема
|
Re: Отслабвам с Дюкан 8
[re: pticasprujina]
|
|
| Автор | Joja91 (Нерегистриран) |
| Публикувано | 06.05.08 11:09 |
|
|
Честит празник на всички!
На Гергьовден и пилешкото е вкусно !!!
Нямам видим резултат след първия ден, но не се отчайвам. Хубавите работи стават бавно.
Препоръчвам ви една подправка за печена на скара или туч рибка. Пробвах я снощи, разкошна е. само лимонче мойе да се добави след това. Просто наръсваш филето и го слагаш за по 2-3 минутки от двете страни. Подправката е в синя лъскава опаковка. CAPTAIN'S mix за печена риба (for grilled fish), произведена е в Гърция. Аз я купувам от Пикадили.
Благодаря на птичката за съвета. Ще капна две три капки на тигана та дано стане палачинката!
Успех на всички!
| |
|
Страници по тази тема: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | >> (покажи всички)
| 
|
|
