|
|
Страници по тази тема: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | >> (покажи всички)
|
|
|
Триците са задължителни, 3 с.л. на ден. За разнообразие можеш да си правиш тричава палачинка или кексче. има доста рецепти и съвети на жени спазващи този режим.
Успех!
| |
|
|
|
Здравейте, дюканки!
Направо не мога да повярвам , че още от първия ден мога да се похваля и то ....доста.Вчера кантарчето показваше 68,4, а тази сутрин 66,9, т.е. цели 1500 гр.Е, знам че не всичко е мазничко, но това ми дава страшен стимул за напред.Предполагам че утре резултатът няма да е чак такъв, но дано поне да не спре до тук, че съм пред МЦ.
Приятен ден на всички и мноооооого минусчета!
| |
|
Тема
|
 въпросче
[re: semi_gloss]
|
|
| Автор | duda115 (Нерегистриран) |
| Публикувано | 05.05.08 13:41 |
|
|
Здравейте,весели момичета!Имам проблем-не мога да намеря никъде овесени трици,за това си купих пшеничени такива.Дали мога да ползвам тях,а ако НЕ,кажете от къде ги купувате,моля!!!Много е хубаво,че сте тук - подкрепяте се и си помагате.АЗ съм при вас от 01.05 и жече съм -4,8кг.Не мога да повярвам.Успех на всички!!!!!!!
| |
|
|
|
Зависи къде живееш. Все пак погледни тук, със сигурност ще намериш: http://dukanskirecepti.wordpress.com/category/%d0%94%d0%b8%d0%b5%d1%82%d0%b8%d1%87%d0%bd%d0%b8-%d0%bc%d0%b0%d0%b3%d0%b0%d0%b7%d0%b8%d0%bd%d0%b8-%d0%b7%d0%b0-%d1%82%d1%80%d0%b8%d1%86%d0%b8/
| |
|
Тема
|
Re: въпросче
[re: Kukita]
|
|
| Автор | питaнka (Нерегистриран) |
| Публикувано | 05.05.08 17:56 |
|
|
Браво на всички упорити дюканки!
Да се отчета отново - за 1 месец - 10 кг надолу - УРА, а пък мъжа ми -13кг, ама да не казвам откъде започна.
Обаче постоянно ме пита защо може зален фасул, а не може грах, а аз не мога да му отговоря и вече почва да ме бъзика....
Открих, обаче много вкусна манджа за периода П+З - Няколко глави кромид лук(колкото повече, по-добре, че нали се свива доста), 2 моркова, гъби,2-3 зелени чушки от светлите, магданоз и пилешки бутчета (например 2 цели или 4горни). За овкусяване соев сос. Нарязах лука на полумесеци и го претрих с малко сол, морковите на шайби, гъбите и чушките наситно и на котлона да къкри на слаб огън заедно с месото. Става си като истинска кавърма и е страшно вкусно. Като сме на диета, няма да стоим гладни я
Ще продължаваме всички в този дух, само напред
| |
|
|
|
И аз да попитам има ли някакво ограничение за кола лайт.От обяд насам нещо взе да ме гони глад.Сигурно съм погълнала около 10-12 варени яйца, отделно малко риба и пил.дробчета.А понеже отдеве ми се прияде и сладко изпих чаша количка, та се питам може ли поне още една.
И също така усещам лека слабост, като че ли не ми достигат сили за момент, това нормално ли е???
| |
|
|
|
Кола лайт - по-лекичко, все пак подсладителите... не ми се говори - освен дето може да са вредни, всъщност още повече възбуждат апетита за сладко (мое мнение). С жълтъците - също по-леко, може да докарат алергия, жлъчен проблем и какво ли още не. Внимавай.
И на Питанка да кажа - зелен боб може, но тънък, зелен. Не оня, дето е дебел и дърт.
Редактирано от Dorchester на 05.05.08 20:44.
| |
|
|
|
изпробвам си линийката.......а пък и исках да те питам......говорят ми за разни хормонални смущения от употребата на тези овесени трици, но пък четох че ако не прекаляваш(повече от 3 с л) няма проблем...нали е така.....
[image] [url=http://www.mamaibebe.com][img][/image]
е защо не излиза тази линийкаааааааааааааааааРедактирано от bobi786 на 05.05.08 20:51.
| |
|
|
|
Категорично точно 3 с.л. Ако са повече, увличат микроелемнтите от организма. Ако са по-малко, не стигат за мрежата дето прави желе. В книгата си го пише.
За линийката: направи "[image]"
махай "[url=", вътре остави "http://www.mamaibebe.com", но трябва да има още нещо, което ти се дава за адрес, т.е. да е по дълго , накрая затваряш с [/image]
| |
|
|
|
я да видим сега...
Редактирано от bobi786 на 05.05.08 22:06.
| |
|
Страници по тази тема: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | >> (покажи всички)
| 
|
|
()