|
Тема
|
има ли фитнес за дебелани
|
|
Автор | дeбeлaнa (Нерегистриран) |
Публикувано | 27.03.08 18:05 |
|
Здравейте,
искам да попитам, знае ли някой къде има фитнес за дебелани или някакъв салон в който да има инструктор който да помага със съвети за сваляне на килограми,а не как се трупат мускули.Не ми се иска да отида в някой фитнес където ходят разни "солетки" които са отишли да покажат телата си.От друга страна се страхувам да не ме изгонят, защото може да им счупя уредите.На този етап аеробика,каланетика,пилатес и т.н. не стават.Бих искала на първо време да потренирам на бягаща пътечка или на друг уред с помощта на който да вляза в ритъм,след това ще мисля за тренировки от рода на аеробиката.
Благодаря
| |
|
Сигурно има. Като начало, напиши от кой град си.
| |
|
поговори с инструктора, той ще те ориентира какви упражнения да правиш. Вероятно ще наблегне на велоергометър, като начало. За пътеките, не знам, не те и съветвам. Има доста спорове, дали износват или не ставите. А ако си и малко по-пухкава - и без друго вече си ги натоварила много.
Ако някоя пача с под 5% процента мазнини в тялото си позволи да те изкритикува или да те погледне мазно искам да и извъртиш един хубав шамар и да я изгониш. Много ме дразнят пиклите, дето си мият краката в епруветки и се чукат с късоп!шкови празноглавци със скъпи спортни коли. Това не са жени, нито онова са мъже.
Sorry. Отплеснах се.
Ако си около Зона Б5 отиди до стадиона, там има зала, която сутрин е ПРАЗНА и таксата е под 4 лева. Инструктора е точен и ще те ориентира отлично. В празна зала, няма кой да те дразни. Успех.
| |
Тема
|
Re: Всеки фитнес,
[re: martyr]
|
|
Автор |
Изyмeн (Ненормален) |
Публикувано | 28.03.08 10:25 |
|
+1
Най-важното е невидимо за очите.
| |
Тема
|
Re: има ли фитнес за дебелани
[re: дeбeлaнa]
|
|
Автор |
fidgety (fury) |
Публикувано | 31.03.08 13:16 |
|
Обикновено фитнесите около 7.30-8ч. са празни, но не по-късно. Тогава спокойно можеш да работиш на уредите, без някой да те притеснява. Солетките обичат да си поспиват .
La donna e mobile
| |
Тема
|
Re: има ли фитнес за дебелани
[re: fidgety]
|
|
Автор |
Изyмeн (Ненормален) |
Публикувано | 31.03.08 17:14 |
|
Лично аз смятам, че трябва повече да се набляга на щангите и по-малко на уредите. Единствено скрипецът е препоръчителен - не всеки може да прави набирания.
Най-важното е невидимо за очите.
| |
|
|
|
|