Здравейте!
Според вас Имат ли Морковите негативен ефект? Отскоро съм им голяма фенка и ям по 7-8 9към 1 кг) на ден. Мога ли да си навредя с моркови? (дали не приемам много въглехидрати? вредят ти на организма в такова колиство? про4етох темата за зелето и се замислих? Добре ли влияе на щитовидната жлеза?)
Благодаря на всеки отговорил!

хе хе, имаме си клуб със зайчета

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

100 g моркови са 41 Kcal, т.е. 1 кg е 410 Kcal, т.е. около 1/3 от енергийните ти нужди (грубо казано). Източник:

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Четох за жена, починала от цироза на черния дроб, вследствие на векидневното пиене на чаша сок от моркови в продължение на години.

Нашето семейство прави всяка година по 40 дни прочистване на организма и, най-вече, на черния дроб със сок от моркови (сутрин и вечер по една чаша прясно изцеден сок с по една капка зехтин) и се чувстваме прекрасно след това.

Може да е умряла от цироза, но едва ли е цирозирала вследствие на морковите.
Вярно, че излишъкът от бета-каротин претоварва черния дроб, но все пак в умерени количества спомага за пречистването му от застоялата жлъчна течност.

Целулозата в морковите е изключително полезна за черния дроб.

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

баЩа ми отслабна 30 кг на базата на диета в която морковите бяха поне 30% от храната която ядеше.

а аз ослабнах 8кг ядейки 20гр шоколад всеки ден.

.... всичко което се отнася до диети е толкова индивидуално. от чуждото мнение е по добре само да черпиш идеи, но да знаеш кое е най добро за теб.

а докато отслабваш трябва да ядеш неЩа които обичаш иначе е много трудно да се издържи.. смятам аз

ДА–ДА! Цироза от моркови ХА–ХА!
Ако е паткала и по канче водка с чашата моркови....


Make money, not war!

това с шоколада ме заинтригува....20гр....само това ли се приема,даи пове4е инфо.А относно морковите,по-полезни са сурови,на сок или настьргани винаги с малко мазнина,зехтин наи-ве4е,з-то не се усвоява кератина.При готвене им се пока4ва драсти4но гликеми4ния индекс,т.е.при диабет и диети не са за препорь4ване....

за морковите

баЩа ми ги яде на салата. настъргани с оцет и олио и сол. без други зеленчуци. едното му ядене дневно беше моркови(около 700,800 гр). без ниЩо повече.
в другите яденета ядеше месо/риба на скара с зелена салата

за закуска кафе и един плод. най често ябълка. кам 10 часа една препечена филийка хляб.

и така за 3 месеца свали 27кг.


за шоколада.

аз имах много голям проблем със сладкото и затова с една диетоложка седнахме и ми направи следната диета

за закуска една голяма чаша чай без ниЩо (ако не ти харесва с една лъжица мед). една голяма ябълка

кам 10 часа 20 гр шоколад с мноого вода за да не ти се дояде оЩе. след това си миех зъбите за да махна вкуса от устата си...

за обяд месо на скара с зелена салта

за вечеря зелена салата или салата от моркови или 2,3 плода.

и така 25 дена и 8 кг по малко


ходех на аеробика 2пари в седмицата за по час.


успех