Няма отслабване без глад.
Какъвто и режим да спазваш, той винаги е свързан с ограничения.
В този смисъл знам как да отслабна.
Трудно ми е да се въздържам.
Сигурно има някакви добавки, чайове и т.н. за подтискане на апетита.
Някой може ли да мипомогне моля?

Такова животно няма. Е, чувал съм разни неща - агар-агар и други, но... Пробвай да хапваш повечко краставици и зеле например. Те запълват стомаха, а не са особено калорични.

Най-важното е невидимо за очите.

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Аз не съм съгласна с теб , че няма отслабване без глад!
А ограничението съвсем не значи глад

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Не е ли ограничение това, че не мога да ям когато и каквото поискам.

ogranichenie e, ako ne naistina ne mojesh..tova,che ne iskash e savsem druga tema

На 30 години съм, 165см., 105кг. - 45кг. наднормено тегло.

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

аз до момента съм свалила 34 кг. когато започвах с отслабването, пиех без прекъснавене, повече от месец Beta3 Sbelt. След това си го поръчвах в периодите на задържане на теглото, за да активирам нещата. Единият от ефектите е подтискане на апетита, а другият - кара мастните клетки да се саморазграждат, когато това е съпроводено с леко физическо усилие (разходка, лек спорт). аз лично съм доволна. започнах от 114 кг - сега съм 79. в момента пак съм на бета3 сбелт, защото имах едно по-продължително задържане на кг. дано съм ти била полезна с инфото.

[url=http://www.mamaibebe.com][img]http://www.mamaibebe.com/ticker.php/weight/10639.gif[/img][/url]

а има ли странични ефекти като казват за редуктила?
Аз взимам редуктил 10мг. от днес, но още е рано предполагам за странични ефекти.

Tina, az sym polzvala edna dobavka Perfinni. Tq e vyv vid na kapsuli, koito se piqt sled hranene po 3-4 pyti na den. V na4aloto ne misleh, 4e 6te ima rezultat i zapo4nah da q vzimam po4ti na 6ega. Oba4e se okaza efikasna. Za dva-tri dni koremyt mi napravo stana plosyk, a qdqh pove4e ot obiknoveno. Daje po4nah da qm hlqb i torta, koeto po princip po4ti nikoga ne mi se slu4va. I vypreki tova otslabnah

Преди малко си написах коментара на латиница и може да ми го отхвърлят, затова го повтарям на кирилица. Той е за Тина. Исках да й препоръчам една добавка - Перфини. Тя е страшно ефикасна. В началото почнах да я взимам почти на шега и не вярвах, че ще ми помогне. Обаче за 2-3 дни коремът ми стана плосък и всички казаха, че съм страшно отслабнала. А аз дори започнах да ям повече от обикновено. Даже на обед си поръчвах хляб и торта, което по принцип не ми се беше случвало от месеци. И въпреки това отслабнах. Препоръчвам ти горещо тази добавка! Регулира храносмилането. Взима се по 3-4 пъти на ден след хранене. Хубавото е, че с нея си регулираш и режима на хранене.