|
Страници по тази тема: 1 | 2 | 3 | >> (покажи всички)
Тема
|
ДИЕТАТА НА ПИЕР ДЮКАН ЗАЕДНО С ДЕТЕТО МИ
|
|
Автор | eлeнa (Нерегистриран) |
Публикувано | 02.09.07 17:06 |
|
ЗДРАВЕИТЕ НА ВСИ4КИ,
Така ми се иска6е някаде да про4ета за подобен слу4еи като моят но и така не открих,затова отварям нова тема и се надявам на сами6леници.
Накратко и набарзо.Запалих се като вси4ки вас по Пиер ДЮКАН и ре6их да пробвам НО не сама,а заедно с да6теря ми за която ми е по голямото притеснение...с наднормено тегло е...Тя е на 12г висока 165 и 77.500...Заедно с нея про4етохме вси4ките ви мнения,опитах се да и придам ентусиазма си,...по4ти не ми обарна внимание.Но бях ре6ила да не се давам този пат.Пробвала сам вси4ко за да и помогна...лекари диатолози,фитнес,...ни6то и до никаде.
Запо4нахме диетта с нея на 23.08...резултатите бяха невероятни_2.5 за мен след парвият етап и _3 за нея, в момента сме втори етап протеини*зелен4уци...Знаете ли кое наи много ме зарадва,не толкова свалените килограми колкото ентусиазма на да6теря ми...за парви пат...кантара и сантиметара ми показват 4е като никога не се крие за да се храни таино с непозволени за диетата храна...което винаги е било.
НО имам своите притеснения,все пак е млад организам...не сам се консултирала с никои лекар...правя вси4ко на своя глава и естественно е да имам страховете на една маика.Но са6то да отбележа 4е тя е с висок процент на холестерол.
МОЛЯ ВИ, да споделите опита си с мен...а за6то не и една нова група от сами6леници за да споделяме опита и наблиуденията си, за нас и на6ите деца.
6те ме зарадвате много.
Успех на вси4ки които а ре6или да отслабват заедно с децата си...[usmihvam
se]
И много поздрави от мен Елена и Ралица
| |
Тема
|
Re: ДИЕТАТА НА ПИЕР ДЮКАН ЗАЕДНО С ДЕТЕТО МИ
[re: eлeнa]
|
|
Автор |
Dorchester (член) |
Публикувано | 03.09.07 13:00 |
|
Здравей, Елена.
Аз лично нямам съмишленици в семейството, но предполагам, че е два пъти по-лесно, когато се спазва режим в екип с някого от същото домакинство.
Стискам ви палци и на двечките.
Както знаеш, гладни няма да седите, детето ти няма да се стресира допълнително! Само една забележка - в този режим по време на протеиновите дни се приемат много малко витамини. Според мен е задължително да се приемат такива в таблетна форма, особено за подрастващи! Пубертетът бушува вече при твоето дете, организмът иска специално внимание, затова потърси компетентно мнение за вида на мултивитамините, които трябва да купиш. Още веднъж, успех!
| |
Тема
|
Re: ДИЕТАТА НА ПИЕР ДЮКАН ЗАЕДНО С ДЕТЕТО МИ
[re: Dorchester]
|
|
Автор | eлeнa (Нерегистриран) |
Публикувано | 03.09.07 13:46 |
|
Благодаря ти Dorchester, за савета...незнам то4но какви витамини,но 6те попитам в аптеките.Единственото кето е взимала до сега на закуска е NESQUIK за деца но не е достата4но знам.
И друго, през врорият период на протеини и зелен4уци ка4ихме по 500г.Знам 4е нормално но и малко притеснена...надявам се да упеем.
благодаря за куража.
О4аквам сами6леници...и саветите ви...
Поздрави на вси4ки
| |
Тема
|
Re: ДИЕТАТА НА ПИЕР ДЮКАН ЗАЕДНО С ДЕТЕТО МИ
[re: eлeнa]
|
|
Автор | petiof4eto (Нерегистриран) |
Публикувано | 04.09.07 09:31 |
|
Аз искам много да почна тази диета,но бихте ли ми пояснили точно какво ми е позволено да ям в протеиновите дни.Нетлъсто месо,риба,яйца,кисело мляко 0,1.НО може ли да се яде примерно черен дроб на скара,яицата без жълтъци ли трябва да ям.Моля да ми дадете съвет
| |
Тема
|
Re: ДИЕТАТА НА ПИЕР ДЮКАН ЗАЕДНО С ДЕТЕТО МИ
[re: petiof4eto]
|
|
Автор |
milka73 (член) |
Публикувано | 04.09.07 10:12 |
|
Черен дроб може, но само пилешки без мазнина, яйцата се ядат целите, разбира се. Под нетлъсто месо разбирай само птиче месо без кожата. Вероятно /поне аз така си мисля/ може и заешко, защото то е най-нискокалоричното месо. Обезмаслени млечни продукти - сирене, извара. Може да добавяш и по малко лук за вкус. Диетат се пази стриктно, за да има максимален ефект. Ако не си пазила досега диета, още първите 5 дни може да отслабнеш 2-3-4 кг.
Нали така, Дорчестър?
| |
Тема
|
Re: ДИЕТАТА НА ПИЕР ДЮКАН ЗАЕДНО С ДЕТЕТО МИ
[re: milka73]
|
|
Автор |
Dorchester (член) |
Публикувано | 04.09.07 11:10 |
|
Точно.
Добавям само и телешко чисто месо, език, а също - всякаква риба, която може и да е по-мазничка.
Редактирано от Dorchester на 04.09.07 11:11.
| |
Тема
|
Re: ДИЕТАТА НА ПИЕР ДЮКАН ЗАЕДНО С ДЕТЕТО МИ
[re: eлeнa]
|
|
Автор |
limon4eto7 (nova4e) |
Публикувано | 19.09.07 00:06 |
|
Здравей Елена :) Много се радвам че сте успели не само да свалите килограми, Но и да сте толкова ентусиазирани :)
аз съм на 18г и аз като Ралица имам проблем с теглото. Е, не мога да кажа че съм с наднормено тегло, но съм доста пълничка сравнение с мойте приятелки. Това ми създава известен дискомфорт. Пробвала съм много диети, но те или не вършеха работа или имаха йо-йо ефект в следствие на което по бедрата и вътрешната страна на коленете ми се появиха ужасни стрии. В момента опитвам да събера повече информация за диетата, резултатите на хора, които са я изпробвали...
Казвам се Поли. Висока съм 160см.,а тежа 62кг. в момента чета книгата на Д-р Пиер Дюкан и съм много заинтерсована. На път съм да започна диетата, но честно казано ме е страх. Не от самата диета, а страх от евентуалния провал. Както казах пробвала съм много диети и съм претърпяла доста разочарования. Не искам д пия хапчета за отслабване, но ако тази диета не помогне съм готова на всичко. Моля тези, които са я пробвали, които знаят повече и имат време и желание да пишат тук.
Ще бъда много благодарна :)
limon4e :)
| |
Тема
|
Re: ДИЕТАТА НА ПИЕР ДЮКАН ЗАЕДНО С ДЕТЕТО МИ
[re: limon4eto7]
|
|
Автор | eлeнa (Нерегистриран) |
Публикувано | 01.10.07 20:44 |
|
здравеи Поли,
толкова касно ти отговарям,но сега погледнах тук...сажелявам
Та за диетата нямам думи,днес правим 1м и 10 дни...резултатите са невероятни...Ралица е свалила около 7.500 кг, но наи интересни са мерките ж обема...мила Поли цели 17 см в ниска талиа и 8 см в хан6...ло6ото е 4е и тя като тебе прави стрии,но това е полужението като порасните и изкарвате достат4но 6те си платите за оперативна козметика
Искам да ти дам мн кураж,диетата е лесна но скапа...но нали от здравето няма по скапо на този свят
Знае6 ли кое е наи интересното ве4е не живеем с мисалта 4е правим диета а това е нормалният на4ин на хранене...свиква се...
мога да ти кажа мн не6та,но ако иска6 пи6и на имеила ми...elenalex21@yahoo.es
дано тези 10 дни в които не сам влизала тук си запо4нала диетата и има6 парвите впе4етления.
с мн усмивки Елена
| |
Тема
|
Re: ДИЕТАТА НА ПИЕР ДЮКАН ЗАЕДНО С ДЕТЕТО МИ
[re: eлeнa]
|
|
Автор |
Dorchester (член) |
Публикувано | 01.10.07 22:11 |
|
Радвам се за речултатите ви!
Преди малко написах дълг пост, но Дир-а се скапа и ме можах да го публикувам...
Два въпроса имах:
1. Пие ли дъщеря ти допълнителни витамини? Важни са!
2. Как е сега холестерола, правихте ли изследвания?
| |
Тема
|
Re: ДИЕТАТА НА ПИЕР ДЮКАН ЗАЕДНО С ДЕТЕТО МИ
[re: Dorchester]
|
|
Автор | eлeнa (Нерегистриран) |
Публикувано | 02.10.07 01:47 |
|
Здравеи Dorchester,
То4но ти ми даде идеята за витамините.Веднага го направих,просто за минути.Това са комплексни витамини,даже да6теря ми ми споделя 4е сега има по ве4е енергия особенно в класа по физи4еско.
Да правихме пьлни крьвни изследвания,...вси4ко е мн добре. Дори ли4ната и лекарка е изненадана от бьрзите резултати и естественно препораката и е да не прекаляваме...но нали орагизма сам говори за себе си и се 4увства добре,продалжаваме...
И все пак Dorchester ти като с по голям опит предупреждаваи ме за не6та които пропускам...сьветите ти са много ценни за мен... ама мноооооого.
Зьвьр6вам с това 4е за стриите на да6теря ми използваме какво ли не...сега сме на кремове на натурална основа които използват спортисти...резултата е ..0..но продалжаваме...
За себе си по4ти ни6то не сам споделила, но сам много доволна от резултатите..._7 кг и са6то _8 см в хан6а,спортувам... обожавам сауната...на сауна сам два пати седмицата...
Благодарение на вас мили жени падна о6те едно бреме от раменете ми...това
да виждам 6тастлива да6теря ми и наи ве4е здрава....БЛАГОДАРЯ ВИ...
целувки на вси4ки от нас двете Ралица и Елена
[
| |
|
Страници по тази тема: 1 | 2 | 3 | >> (покажи всички)
|
|
|