От 25.01 започнах да гладувам, не го исках, просто в неделя вечерта установих, че не съм яла от петък. И реших, че след като не съм имала психически и физически глад през това време, мога да продължа по същия начин. Да обясня само, че преди това никога не ми се дояждаше физически, но само при мисълта за едни спагети, пържени картофки, пържолка... и полудявах. Хапвах постоянно и непрекъснато.
В момента нямам този проблем, не мисля за храна, а и коремът не ми се обажда. Снощи ми прилоша малко и хапнах една консерва Ропотамо. Въпроса ми е правилно ли е да не ям няколко дни, в които пия много вода, а на няколко дни (или може би всеки ден? Дайте ми съвет) да хапвам по една консерва (или една пилешка пържола, така съм решила) и всичко да е ОК.
Искам да отслабна много бързо, до днес съм свалила към 4 килограма, меря се сутрин.
Ако продължавам така дали ще продължа да свалям, или организмът ми ще свикне? И какви разхлабителни мога да пия, никога през живота си не съм пила...

Включи и салати - зеле, маруля, моркови. Действат на перисталтиката.

Може и само глад , разбира се.
Само че , така с тези консерви ще се повредиш.
При гладуване , организма започва да се храни ендогенно(с вътрешни тъкани - предимно мазнина) , като го прави савсем избирателно - най-напред всички болни ,стари и излишни клетки. Може би сравнява записа в ДНК с моментното състояние в организма и премахва ненужното.
В този процес се отделят и много отрови , което по принцип прави гладуването на моменти неприятно. След период на относителна бодрост и жизненост , следва период на слабост , гадене и виене на свят ...когато неразположението отмине обърни внимание на тъмната гъста и зле миришеща (на ацетон) урина. В нея са и повечето от изхвърлените шлати и токсини.
Вода можеш да пиеш колкото ти се пие. Най - добре дестилирана (за пиене , не за ютии и акумулатори)
Сваляш интензивно в началото , защото изхвърляш вода , задържала в тялото соли. После (на 3-4 ден от гладуването) започва да се сваля значително по-малко.
На 5-9 ден от пълно гладуване се наблюдава ацидозна криза - много тежко поносима и силно лечебна.
След това всичко върви гладко до края на гладуването. До 40-45 дни (според сериозни лабораторни опити) няма никаква опасност за жизненоважните органи . Организма е почистен перфектно. Край на гладуването се започва при чувство за истински глад(което през цялото гладуване като правило отсъства). Трябва период на баааааавно и постепенно захранване с продължителност колкото самото гладуване.
Никакво месо и мляко и в двата периода!
Бързата работа е срам за майстора. Хубавите работи стават бавно.
Слабително и клизми при до 10 гладуване могат и да не се взимат.
Ако ще гладуваш , прочети поне 2-3 книги , като най - много ти поръчвам книгата на проф. Николаев гладуване за здраве.
Успех!

"При гладуване , организма започва да се храни ендогенно(с вътрешни тъкани - предимно мазнина) , като го прави савсем избирателно - най-напред всички болни ,стари и излишни клетки. Може би сравнява записа в ДНК с моментното състояние в организма и премахва ненужното. "
Не съм много убедена, обикновено мазнините са запас, който се изразходва последен, а май първо е вода и мускулна и органна тъкан. Например "самоизяжда" черния дроб - Байкова:
"Самият организъм е създаден така, че да има за три последователни дни резерв. Той се състои от гликоген (въглехидрат, резервен енергиен запас). Една молекула гликоген свързана с три молекули вода, разграждат гликогена на мускулите и черния дроб. По този начин се дехидратираме, видимо отслабваме. Но искам да наблегна, че това е само дехидратация – тромавите мазнини не се включват първите дни в изгаряне. От 3-тия ден нататък, когато гликогенът свършва, липсата на глюкоза в кръвообращението блокира центърът на глада и на насищането и човек не е гладен. Всички гладуващи знаят, че до третия ден е риска с глада, след това нямаме усещането за глад. Това се появява при момичетата, които гладуват. Те могат да откарат и 50 дни. Тогава първият повреден орган е черния дроб. Стотици хиляди чернодробни клетки се разграждат, за да спасят живота ни. Цялото ни тяло – движението, хормоналната дейности и др. изисква 1200 калории дневно. Когато те липсват, организмът търси жизненоважната енергия за спасяване на живота му и се насочва към черния дроб."

Не го правете. Аз съм гладувал 1 ден и на втория припаднах 3 пъти и накрая се озовах в Пирогов.

Байкова - дрън - дрън.
Доста изследвания са правени от много учени (не съм си в къщи в момента , че да се поровя из книгите и да цитирам имена), с животни доведени до смърт чрез глад. Доказато е , че няма никакви патологични промени в жизнено важни органи при загуба на до 25-30 % от теглото. Дори има публикувани и таблици с % загува на маса от всеки орган.
проф. Николаев говори за синтез на въгленидрати в самия организъм след 7-10 ти ден глад.
По цял свят съществуват клиники за лечение с глад. В Бившият СССР са били десетки.
Аз самият всяка година гладувам само на вода от 15 до 28-30 дни.
Преди 25 години прекарах хепатит . до преди да започна периодично да гладувам имах постоянни болки и тежест в черният дроб. Сега нямам абсолютно никакви проблеми с него.
По твоята (и на г-жа Байкова) логика сигурно черният ми дроб се е свършил съвсем и затова не ми създава никакви проблеми!!!?

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Не вдигайте тежести!
Аз веднъж опитах да вдигна 300 кг. от лежанка , щангата ме смачка и се озовах в Пирогов!

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

" Нали трябва да ръсите кинти за диетолози!"
Да бе Емилова бачка без пари!
Но все пак може да постнеш тези изследвания. Аз ще потърся други и така може да се прецени.

Много е драстично...Карай по-полека. А и тия консерви далеч не са най-доброто за ядене, което можеш да намери.
За 6 дни 4 кг. са много. Нормално е да сваляш до към 2 кг. за седмица. Като си решила да отслабваш, има и по-разумни начини да го правиш.

La donna e mobile

Сега стана интересно... Както не бях яла и свалих 4 кила, изведнъж спрях тотално да свалям...
А имам и друг проблем - ходя на тоалетна веднъж на два дни по голяма нужда - нормално ли е, или да търся някакви лекарства и какви?
Смятам да хапна една пилешка пържола довечера.
А защо косервата не е добра идея?