Интересен е този въпрос с козето/кравето мляко. Имаш ли представа каква всъщност е разликата?
Зеленият чай не е билка, чай си е - като черния. Знам, че е много силен антиоксидант; има кофеин наполовина на този в черния чай. На мен ми понася, обожавам го; въпросът е дали се препоръчва, след като съдържа кофеин...
Относно месото - Ковачева си е доста против, макар да не се изказва съвсем категорично. Ето едно категорично нейно изказване: "...довод, признат и от медицината, е, че само преминаването от месояден на безмесен режим при заболяване води до подобряване на състоянието...". Доколкото при нея става дума за хранене с цел изцеление, можем да допуснем, че тя самата е за вегетарианството, както и за суровоядството.

В отговор на:

---

организмът сам си иска каквото му е нужно

---

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

тиртички = тортички

Малко разпускане

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Е, те това е чревоугодничество.

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

По-лесно смилаемо е козето мляко туй като не съдържа аглутинин (както и по-ниски нива на лактоза).

Зеленият чай, поне на мен ми се струва, е билка - приготвя се от сушени листа. За съжаление си права, че съдържа кофеин.

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Това, разбира се, е така, но поради лошите навици за много от нас е трудно, почти непосилно сами да открием баланса за себе си. Всъщност, Ковачева постоянно говори за това как трябва да се вслушваме в организма - но първо трябва да се научим да го чуваме, трябва един период на самообучение, самодисциплина, изграждане на култура на хранене. На мен лично Ковачева много ми помага, защото изрича наглед простички истини, които интуитивно винаги съм знаела, но така наречените лекари, както и бабите в детството са отричали. Та нима не са ни тъпкали с бял хляб и не са ни внушавали, че трябва да ядем по незнамколкопъти на ден най-нездравословните храни...
Тя много деликатно пише за категорично вредните храни и за тези, за които "се спори" - например месото. Макар да е гореща привърженичка на вегетарианството, оставя вратичка за избора на всеки - "може би грешим както в утвърждаването на месото като необходим продукт, така и в отричането му". Отваря (своята) врата за тези, които действително са решили да се лекуват чрез храненето, като не анатемосва останалите.

Тук Безподобна говореше за това, че лошите навици са й проблем, вкл. психически; че организмът й диктува погрешни неща.
Ти очевидно имаш вътрешен баланс, а ако си и здрава, това е чудесно.:)

ми аз в момента съм на диетата японско чудо 2-ри ден ми е и о6те 1-вия ден свалих 1 килограм!!!

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Цък.
Зарекла съм се повече никакви диети, аз съм ги опитала повечето. Просто се стремя да се храня нисковъглехидратно, като в момента се старая да намаля въглехидратите дори малко повече от обикновено с цел да си подтисна апетита (поне на мен така ми действа) зеленчуците ми са само зелени и гледам да не са в много голямо количество. Но снощи вместо една салата с риба тон лимон и маслини си направих две

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите