|
|
Страници по тази тема: 1 | 2 | 3 | (покажи всички)
|
Тема
|
 В крайна сметка, защо да отслабваме?
|
|
| Автор |
shrinking2OO8 (трепач на кила) |
| Публикувано | 14.12.07 01:27 |
|
|
В основата на всеки успех стои мотивацията. Отслабването е дълъг и труден процес, които изисква постоянство и усилия. Без да можем да си отговорим точно и ясно защо се подлагаме на тези ограничения е малко вероятно да останем фокусирани и мотивирани и да постигнем целите си. И така: Защо искам да отслабна?
1. Не искам да имам високо кръвно /горната ми граница беше 165, когато бях почти 96 кг./;
2. Не искам да се подлагам на по-голям риск от диебет, от този, който генетично имам;
3. Не искам да съм най-дебелата от приятелките си;
4. Не искам да получавам неприятно чувсто като ми се изпречат стълби по пътя;
5. Не искам да си "гълтам" стомаха на снимки /без успех, разбира се!!!/;
6. Искам да нося "по-така" дрехи
А вие?
Начално тегло: 95.8 ~ Текущо тегло: 75.3 ~ Цел: 62.7
| |
|
|
|
приемаш че на диета се подлагат само желаещи да отслабнат ?!
| |
|
Тема
|
Re: В крайна сметка, защо да отслабваме?
[re: shrinking2OO8]
|
|
| Автор |
Изyмeн (Ненормален) |
| Публикувано | 14.12.07 09:13 |
|
|
Нека и аз споделя плюсовете и минусите. Теглото ми обикновено варира между 76 и 96 кг. Когато съм на горната граница - хъркам яко. Освен това съм доста по-закръглен. Когато съм 76 кг не ми достига сила, а предвид това, че се занимавам от време на време с тежък физически труд - при тегло от 76 кг не бих се справил толкова лесно. Трудно е да се определи кое тегло е идеално, в най-добра форма съм бил може би когато бях 85 кг, но всичко зависи от храната, почивката и натоварването.
Най-важното е невидимо за очите.
| |
|
Тема
|
Re: В крайна сметка, защо да отслабваме?
[re: Изyмeн]
|
|
| Автор |
Dorchester () |
| Публикувано | 14.12.07 10:12 |
|
|
Отслабвам, защото искам да се харесвам (на себе си).
| |
|
|
|
Темата не е за диети, а за хора, които искат да отслабнат и защо точно искат да отслабнат. Ако искаш ти можеш да споделиш защо искаш да напълнееш. Или пък защо искаш да си останеш на килограмите, които си в момента. Идеята ми е, че каквото и да правим във връзка с нашите килограми, трябва да сме наясно защо го правим. Това дава мотивация, а мотивацията е най-голямата сила!
Начално тегло: 95.8 ~ Текущо тегло: 75.3 ~ Цел: 62.7
| |
|
Тема
|
Re: В крайна сметка, защо да отслабваме?
[re: shrinking2OO8]
|
|
| Автор |
firrst (ентусиаст) |
| Публикувано | 29.12.07 11:30 |
|
|
В отговор на:
Начално тегло: 95.8 ~ Текущо тегло: 75.3 ~ Цел: 62.7
Мило,
колко си ми височко??
| |
|
Тема
|
 Re: В крайна сметка, защо да отслабваме?
[re: firrst]
|
|
| Автор |
shrinking2OO8 (трепач на кила) |
| Публикувано | 31.12.07 18:23 |
|
|
Точно 170 см.
Начално тегло: 95.8 ~ Текущо тегло: 74.2 ~ Цел: 62.7
| |
|
|
|
Ами защото не е здравословно да съм дебела, смачква ми самочувствието на красива и харесвана жена, и искам да съм по-така с дрешките!
| |
|
|
|
И аз така!
Начално тегло: 95.8 ~ Текущо тегло: 74.2 ~ Цел: 62.7
| |
|
Тема
|
Re: В крайна сметка, защо да отслабваме?
[re: shrinking2OO8]
|
|
| Автор |
ashorh (почти идеална) |
| Публикувано | 06.01.08 22:50 |
|
|
Защото ми писна да съм дебела. Имам да боря почти 30 кила и ще ги преборя, ако ще да се разчуе. При това планирам да ги разкарам всичките за 4-5 месеца. Възможна ли ми е мисията, според вас?!
| |
|
Страници по тази тема: 1 | 2 | 3 | (покажи всички)
| 
|
|
