Не вярвах на това, защото никога не съм имала проблем с килограмите, по-точно ако имах 2-3 излишни килограма много бързо само с отказване от вечеря /само на салата вечер/ ги свалях, а сега ......не е така.Изобщо не мога да ги сваля тези 3 кг. вече 2 години, т.е. свалям ги де, но с много труд и глад за месец почти и после пак ги качвам за една седмица с връщането към обичайното си хранене, което според майка ми е гладуване. Гледах по руската телевизия едно предаванеза отслабването - казаха, че при жените над 40 това било един вид защотна реакция на организма да трупа по-бързо килограми, свързано е с нервната система и натрупания стрес. Тоест трябва да коригирам нещо в нервната система ли, не го разбрах добре. Знам само,че като съм в стресова ситуация отслабвам, а като ми е спокойно и ме мързи - дебелея. Но пък не искам да се подлагам изкуствено на стрес, за да отслабна - искам пак да си върна старияметаболизъм, но възможно ли е това?

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

zdravei.no ako iskash triabva da si yporita v resheniiata si.bih ti pomognala no ako mi se doverish.

мила и аз съм така.Това лято чукнах 40-и напълнях във корема където никога не съм пълняла.Лишавам се от всичко и пак не мога да отслабна.Искам но не мога.Зимата бях отслабнала със кростренажора и смятам пак да опитам може да подейства

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

метаболизмът се забавя и за това се трупат кг. и много трудно се свалят
настъпват и хормонални промени и това допринася
трябва много упоритост и става много бавно

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

а как ги свали тези килца

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

И аз около талията взех да ги трупам - ужас!Преди само по дупето и бедрата ми се лепяха, а сега вече "старческо" надебеляване

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

свалих ги с разделно хранене , като не съм го спазвала фанатично и не през цялото време.
просто избягвам да комбинирам белтъци с въглехидрати
вечер избягвам десерт, ако ям сладко то е през деня
ако съм гладна преди лягане пия мляко.
ако с еприбави спорт ще е още по-добре но мен ме мързи , не съм спортивна

с диети нищо не става, пробвала съм какво ли не

а какво сладко хапваш.Пиши ми ако искаш на айсикюто283113319 ще чакам да обменяме опити

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

takova kakvoto obicham - shokolad
nai-vajnoto e da se nauchish da razpoznavash signalite na tialoto si - ot kakvo ima nujda v momenta i da mu go dadesh a ne da spazvash strikto - tova se iade, tova ne
нямам ICQ
пиши ми на marcelabush@hotmail.com

Здрасти на Всички Ви. Ми да ви кажа и аз съм на същото дередже. На 44 години съм и 1.67 височина и 81 кила. 22 кила трупнах последните 10 години и ту смъквам с диети, ту ги качвам с съответния йо йо ефект. И Редуктил и Ксеникал и Л Карнитин и чайове най различни за ослабване и кво ли още не съм пробвала и имат ефект ама за малко. Направо съм се побъркала и не знам кво да предприема. Давайте всички заедно да измислим за тая възраст нещо. Който е за да казва.

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите