|
|
Страници по тази тема: << 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | (покажи всички)
|
|
|
Споко шИ сЪ оТциклите!
| |
|
Тема
|
 Re: ми ние ???
[re: Eвpo]
|
|
| Автор | cтapa, дeбela, rлaднa (Нерегистриран) |
| Публикувано | 29.11.07 16:20 |
|
|
чета, чета тук и се чудя - дали се вписвам във вашата мотивирана компания - 60-годишна, 88кг, 164см, опитала какво ли не, нетърпяща глад и т.н. Диетата ми харесва и ще я опитам, но имам въпрос: преди да се започне дали се прави някаква подготовка - например прочистване на червата дали със специалните чайове, хапчета, клизма. Струва ми се, че приемането предимно на месо в първия етап води до затягане на стомаха и запек.
| |
|
|
|
Вписваш се, как да не се вписваш!
За "стара" - не знам, но "дебела и гладна" ще го забравиш!
Не се прави никаква специална подготовка, освен да си напълниш хладилника солидно.
Запек - да, вероятно. Овесени трици и парафиново олио са отговора на този въпрос.
Хайде сега на магазина и от утре сутрин - дюканка! Успех!
| |
|
|
|
Сп. мен минимумът е изследване на щитовидни хормони (дори ако са погранични стойности, ще трябва да засилиш метаболизма, има си трикове и без хапчета), кръвна захар с натоварване (при мен също скача много и драстичните диети ги понасям трудно физически), задължително трябва да си наясно с кръвното налягане (аз и там имам проблем - скача; по принцип е ниско, но като подпаля... леле мале и в бърза помощ).
Ако имаш проблем с холестерола - по таблиците за съдържанието следи и този показател - напр. макар че той препоръчва яйца, от тях е по-добре да използваш само белтъците и други такива хитринки.
Преди да почнеш е необходимо планиране и сериозна подготовка, сп. мен. Иначе стресът е голям и все нещо ще отървеш. Още по-трудно е, ако не живееш сама и нямаш много време; такива еквилибристики са при мен, че не е за разправяне...
Ако сега почвах, щях да направя една "суха тренировка" - т.е. да планирам пазаруването и менюто за седмица, примерно, а и времето за готвене за мен и околните. А ако са капризни и непредвидими, като моите родители, не е лошо предварително да ги подготвиш. Има и комичен момент - дюканските манджи изчезват първи! После те си допълват с гарнитура, а аз си забърквам извараа с копър за спасяване на положението. Но и това се преодолява.
От дюканските неща не е зле предварително да си осигуриш триците, а всичко друго е общо взето лесно намираемо.
Успех, ще помагаме, който като може!
| |
|
|
|
Как се справяте с намирането на тези златни овесени трици? Няма и няма. Аз ползвам пшеничени трици и трици от пшеничен зародиш. Знам , че е най-добре с овесените, но не мога да си намеря. Причината за да ги няма е липсата на пазар за овесено брашно. Познати ми предложиха от мелница да си взема( има ги колкото искаш) , но няма как да се смелят толкова финно.
Когато водата стигне до шията, всеки се научава да плува
| |
|
|
|
В коя част на България се намираш? В краен случай можеш да си ги поръчаш директно от фирмата-вносител, изпращат с наложен платеж. В тази тема пуснах телефоните и адреса.
| |
|
|
|
Кармен, в България не се мели овес, няма овесени трици в мелниците! Питала съм някои клиенти - хлебари.
| |
|
|
|
Стрейнджбрю,
изобщо не съм съгласна с мнението ти към "стара..."
Човек трябва направо да скача в диетата, без никакво усукване, настройване, тън-мън и други подобни! Почва се от раз! Какво като е на 60 години - историята с хормоните изобщо няма връзка! Холестерола - да, разбирам. Ще се следи. То и си проличава как ще се чувства човек като яде повече яйца.
Свекър ми е лежащо болен и въпреки това приложи Дюкан, на 60 години е и си хапваше точно по моето примерно меню, а след това включи зеленчуците. Яде по няколко яйца на ден понякога, обаче се чувства супер!
| |
|
Тема
|
Верно ли е, че...
[re: Dorchester]
|
|
| Автор | Toни (Нерегистриран) |
| Публикувано | 30.11.07 10:17 |
|
|
Верно ли е че яйцата са ограничени през ударните дни. Защото аз вечерям яйца с извара и ако са ограничен брой яйца кофти.
П.С. Може би го има някъде споменато, но толкова изчетах по форумите, за такова ограничение никъде не видях, чух го от една приятелка.
| |
|
|
|
Дорчестър, много уважавам мнението ти, но случаи различни и е по-добре да се върви по безопасни маршрути, когато се отнася за здравето. Вярно, че аз съм тежък случай и се налага всеки месец да правя анализи, бляк.
Защо включих щитовидката - по простата причина, че заболяванията на щитовидната жлеза са ендемични за България и в много случаи т.нар. възрастово напълняване се дължи именно на това (при слабо изразена хипофункция). Другите са стандартни изследвания, мисля - на годишния профилактичен преглед би трябвао да ги правят. Не искам да я плаша, разбира се - но все пак едно е на 20-30, съвсем друго над 40.
Жаки, дай насам мъжа си за консултация???
П.С. Съгласна съм иначи, че не е хубаво да се отлага началото на подобно начинание, но...
Редактирано от strangebrew на 30.11.07 10:35.
| |
|
Страници по тази тема: << 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | (покажи всички)
| 
|
|
