|
|
Страници по тази тема: 1 | 2 | (покажи всички)
|
Тема
|
 мисо и зеленчуци
|
|
| Автор | xм (Нерегистриран) |
| Публикувано | 29.09.07 20:52 |
|
|
здравейте какво мислите за тази комбинация- месо и зеленчуци, надеждна ли е в свалянето на килограми без ефекта йо йо. искам да започна някакъв режим разумен най сетне без да гладувам и да качвам двойно и се чудя кой е правилния. нуждая се от едно правилно сваляне на 5 кг. какво мислите
| |
|
Тема
|
 Re: мисо и зеленчуци
[re: xм]
|
|
| Автор |
.::GaBs::. (купонджийка) |
| Публикувано | 29.09.07 21:32 |
|
|
Мисля, че комбинацията е много добра и, въпреки че не сам спазвала този хранителен режим, смятам скоро да го направя понеже имам нужда да сваля доста килца! Скоро една приятелка ми говори, че някаква нейна позната е свалила 20кг. за 3 месеца, това е направо НЕВЕРОЯТНО, но въпреки всичко ФАКТ !!! Незнам за теб, но скоро започвам този режим. Желая успех на теб и на всички, които смятат да го приложат !
| |
|
Тема
|
Re: мисо и зеленчуци
[re: .::GaBs::.]
|
|
| Автор | xм (Нерегистриран) |
| Публикувано | 30.09.07 03:47 |
|
|
какво значи скоро аз ти предлагам двете с теб да почнем от понеделник и да видим дали ще издържим седмица, ако го направим ще издържим и първият цикъл който е от 24 дни
Следват разрешените храни:
Това са всички видове месо: говеждо, телешко, свинско, агнешко, гъска, патица, всички видове дреболии, дивеч. Всички начини да приготвяте храната са разрешени освен панирането. Можете да консумирате: пръжки (без хляб), сушено месо, колбаси (без кренвирши и такива, които съдържат соя), всички видове риби, включително и консервирани.
Другата разрешена част от харните са зеленчуците - всички салати, пресни и печени чушки, домати, краставици, прясно- кисело зеле, цвекло, морски дарове, лук, репички, спанак – всички зеленчуци, които може да срещнете на пазара. Освен месо можете да ядете яйца, приготвени по всички начини, а също така и лютеници, които с приготвени без захар.
Салатите можете да приготвяте със сол, оцет, олио, пипер, но БЕЗ СОСОВЕ.
Можете да пиете кафе, чай и минерална вода условието е да не слагате захар или мед, ако подслаждате използвайте изкуствени подсладители. След шестия ден на диетата може да пиете по половин литър вино.
| |
|
Тема
|
Re: мисо и зеленчуци
[re: xм]
|
|
| Автор |
Tиkвичka () |
| Публикувано | 30.09.07 08:17 |
|
|
Абее аз като цяло съм малко предубедена към месото, тъй като не ям и не са ми ясни някои неща, ама знаеш ли за пърженето и мазното и свинското въпреки всичко не съм съгласна???Да кажат тук сега консуматорите на месо да не се окажа неподготвена, ама сякаш така ми се струва , че не е много уместно:??
За да разсмееш Бог, разкажи му за плановете си!!![
| |
|
Тема
|
Re: мисо и зеленчуци
[re: Tиkвичka]
|
|
| Автор | Hoвa (Нерегистриран) |
| Публикувано | 30.09.07 14:10 |
|
|
Действително се отслабва с месо и зеленчуци, това е най-ефикасната диета. Свинското не е проблем, напротив, виж за пърженето незнам.
| |
|
Тема
|
Re: мисо и зеленчуци
[re: xм]
|
|
| Автор | H (Нерегистриран) |
| Публикувано | 30.09.07 18:00 |
|
|
"Месо", не "Мисо"
| |
|
Тема
|
Re: мисо и зеленчуци
[re: Tиkвичka]
|
|
| Автор |
Изyмeн (Ненормален) |
| Публикувано | 30.09.07 19:51 |
|
|
Месото е полезно. За мазното и аз смятам така. Най--добре е задушено или печено. Обикновено се предпочитат рибешко, пилешко и кравешко
Най-важното е невидимо за очите.
| |
|
Тема
|
Re: мисо и зеленчуци
[re: H]
|
|
| Автор |
Tиkвичka () |
| Публикувано | 01.10.07 09:12 |
|
|
Абе я провери в някой речник и аз така съм чувала , че е мисо, нещо си се объркал/а
За да разсмееш Бог, разкажи му за плановете си!!![
| |
|
Тема
|
Re: мисо и зеленчуци
[re: xм]
|
|
| Автор |
N-Angel (Nietzschean) |
| Публикувано | 01.10.07 09:53 |
|
|
Що не пробваш само зеленчуци, без мИсо? Аз отслабнах 20 кг. като спрях да ям месо и мазни храни и вече повече от 3 години така си поддържам фигурата. Ям само риба /но не и консервирана!/ и морски деликатеси, но основната ми храна е заленчуци готвени или сурови и плодове. Яйца и мляко - кисело и прясно нискомаслени. Както и мюсли и ядки, много вода и зелен чай.
Говеждото, свинското и агнешкото са тъпкани с мазнини и особено калорични. За пръжките да не говорим!
За салатите е за предпочитане да използваш зехтин и колкото е възможно по-малко сол.
А и от алкохола се пълнее също. От виното не толкова, но ако е една чаша, а не половин литър...
WilliamTheBloody
| |
|
Тема
|
Re: мисо и зеленчуци
[re: xм]
|
|
| Автор | бил дeбeл (Нерегистриран) |
| Публикувано | 01.10.07 11:50 |
|
|
Не се и опитвайте да сваляте повече от ЕДИН КИЛОГРАМ ЗА СЕДМИЦА, освен ако не искате да се САМОУВРЕДИТЕ.
Не си правете “ДИЕТА” – защото я възприемате като някакво “НАКАЗАНИЕ” , което ще изтърпите и което “ЩЕ ПРИКЛЮЧИ”
Създайте си СВОЙ хранителен режим.
Ако искате да отслабвате яжте “ ЗЕЛЕНИ” зеленчуци + малко ЗЕХТИН.
Внимавайте с червените (домати,моркови )
Яжте месо без тлъстина ( пилешко
Яжте риба.
Яжте трици срещу запек
НИКАКЪВ АЛКОХОЛ НА ГЛАДНО
НИКАКВА ЗАХАР
НИКАКВО ОЛИО, ПЪРЖЕНО
НИКАКЪВ хляб
Без мляко
Спазвайки горното аз за 75 дена съм отслабнал 10,5 кг.
МЕСО е на български език, а не мИсо
| |
|
Страници по тази тема: 1 | 2 | (покажи всички)
| 
|
|
