|
|
Страници по тази тема: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | (покажи всички)
|
Тема
|
 Хайде заедно да спазваме Разделното Хранене!!!
|
|
| Автор | cъни (Нерегистриран) |
| Публикувано | 05.03.07 16:04 |
|
|
Кой е със мен.Ще си обменяме рецепти и какво хапваме през деня
| |
|
Тема
|
Re: Хайде заедно да спазваме Разделното Хранене!!!
[re: cъни]
|
|
| Автор | Taня (Нерегистриран) |
| Публикувано | 05.03.07 19:08 |
|
|
Не го разбирам много това разделно, но съм готова да го пробвам. Хайде, заедно със зелевата супа. Днес Гала е дала в списанието си - една седмица зелева супа, месец разделно, пак зелева супа и т.н.
| |
|
Тема
|
Re: Хайде заедно да спазваме Разделното Хранене!!!
[re: Taня]
|
|
| Автор | cъни (Нерегистриран) |
| Публикувано | 06.03.07 10:14 |
|
|
я напиши по подробно във списанието самият режим.Защото ходих да си копувам списаниенцето но е свършило
| |
|
Тема
|
Re: Хайде заедно да спазваме Разделното Хранене!!!
[re: cъни]
|
|
| Автор |
Danaya (непознат) |
| Публикувано | 06.03.07 12:01 |
|
|
Tova e receptata za zelevata supa
За да приготвиш прословутата супа, ти трябва една зелка и то голяма, връзка целина или керевиз, 1-2 кубчета бульон по избор, 1 буркан белени домати (или по-малко от килограм пресни), сол, черен пипер, подправки, които харесваш - къри, чесън, копър, магданоз. Нарежи продуктите в голям съд. Ще бъде хубаво и по-бързо приготвена супата в тенджера под налягане. След приготвянето на супата към нея се прибавят 1-2 ампули витамин С.
СЕДМИЧНО МЕНЮ:
ПОНЕДЕЛНИК - Всеки плод, който ти хареса, без банан. Супа - на корем.
ВТОРНИК - Всички видове зеленчуци - сурови или варени. За вечеря си позволи и картоф, задушен с лъжица масло. Супа, колкото искаш.
СРЯДА - Комбинирай менюто от първите два дни без картофа. Пак супа.
ЧЕТВЪРТЪК - До 6 банана и мляко, колкото можеш. Супата остава.
ПЕТЪК - 50 гр. говеждо или телешко, 1/2 кг домати, 6-8 чаши вода плюс вече писналата ти супа.
СЪБОТА - Колкото искаш говеждо, телешко или пилешко месо и зеленчуци. Неизменно супата.
НЕДЕЛЯ - Ориз, неподсладен плодов сок и зеленчуци. И последната останала супа.
Сега се погледни в огледалото, не си ли по-секси?
| |
|
Тема
|
Re: Хайде заедно да спазваме Разделното Хранене!!!
[re: Danaya]
|
|
| Автор | cъни (Нерегистриран) |
| Публикувано | 06.03.07 12:13 |
|
|
благодаря ти за рецептата.Аз от зелето ми се подва корема.за това ще продължа със разделнот хранене
| |
|
Тема
|
Re: Хайде заедно да спазваме Разделното Хранене!!!
[re: cъни]
|
|
| Автор |
Danaya (непознат) |
| Публикувано | 06.03.07 12:21 |
|
|
Ako si pasirash supata korema nyama da ti se poduva
| |
|
Тема
|
Re: Хайде заедно да спазваме Разделното Хранене!!!
[re: Danaya]
|
|
| Автор | cъни (Нерегистриран) |
| Публикувано | 06.03.07 12:23 |
|
|
ще пробвам както казваш.защото преди като я правих много ми се подуваше корема.Ако искаш пиши ми на айсикюто283113319
| |
|
Тема
|
Re: Хайде заедно да спазваме Разделното Хранене!!!
[re: Danaya]
|
|
| Автор | puhkava (Нерегистриран) |
| Публикувано | 06.03.07 12:40 |
|
|
Откакто започнах да се храхя разделно, никакви диети не могат да ме убедят с такива резултати. Освен разтоварващи дни на плодове не прилагам вече изтезателни диетки. Обикновенно, когато си на някакъв режим има много ограничения и оставаш гладен и дебел. С разделното хранене, което прилагам си хапвам и изненадващо отслабвам.
На супата със зеле не съм привърженичка, но за това пък смятам, че салата от зеле с моркови дава същия ефект - засища и прочиства червата. Аз добавям към нея червено цвекло, някаква зелена подправка и кълнове.
Успех със супата!
Най-важно е да не се отказваме, да изпробваме нови неща и да променим стереотипа си относно начина на живот и хранене.
| |
|
Тема
|
Re: Хайде заедно да спазваме Разделното Хранене!!!
[re: puhkava]
|
|
| Автор | cъни (Нерегистриран) |
| Публикувано | 06.03.07 12:52 |
|
|
пухкава-сподели какво хапваш .И най вече как се справяш със сладкото и хляба
| |
|
Тема
|
Re: Хайде заедно да спазваме Разделното Хранене!!!
[re: cъни]
|
|
| Автор |
kote67 (непознат
) |
| Публикувано | 06.03.07 15:12 |
|
|
Бройте ме и мен
Предната седмица бях на НВД, но ми се отрази много зле.
Лично аз най-добре се чувствам на разделно хранене. Когато започнеш изглежда много трудно, но всъщност е въпрос на фантазия и импровизации. Например вместо да направиш мусака, правиш една тава кюфтета /аз не пържа почти нищо/ и задушени картофи. Можеш да ядеш кюфтета+салата или картофи+салата, а семейството си комбинира както иска. С хляба също нямам проблем. Правя си сандвич от хляб /"ВИТА" или "Бонус"/, масло /не маргарин/ прибавям краставица, маслини, лютеница /въпреки, че в нея има захар и не е много подходяща, но...../ При мен апетита за сладко намалява с всеки изминат ден разделно хранене. Ако толкова много ми се яде шоколад или торта: ям, но поне 8 часа след това не ям нищо. Много ми харесва и комбинацията: кисело мляко+мед или домашно сладко. Знам, че в някои книги пише, че кис. мляко се яде самостоятелно, но повече ми харесват тези, в които пише, че може да се яде с мед, плодове и захари.
Много ще се радвам да намерим още СЪМИШЛЕНИЦИ, да обменяме информация и резултати
| |
|
Страници по тази тема: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | (покажи всички)
| 
|
|
