|
|
|
Тема
|
 Убедих се: Не се отслабва с диета за това......
|
|
| Автор | Cтoянoв (Нерегистриран) |
| Публикувано | 10.03.07 10:50 |
|
|
Както и да се отслабне с дадена диета ако не се промени начина на живот килцата се връщат като добър приятел.
За това реших:
СМЕНЯМ НАЧИНА СИ НА ЖИВОТ. Колата ще стои в гаража, ще отивам и се връщам от работа пеша, Ще ям всичко както до сега, но наполовина, след вечеря ще правя едночасова разходка, а в почивните дни туризъм, разходки и др. Ще обръщам повече внимание на децата и ще играя баскет с тях.
Изобщо всеки свободен час-ДВИЖЕНИЕ. Сега съм 110кг. до 6месеца ще стана 85. Това е целта ми и ще я постигна, А НА БАС.
Ще ви информирам периодично.
| |
|
Тема
|
Re: Убедих се: Не се отслабва с диета за това......
[re: Cтoянoв]
|
|
| Автор |
fenixx (scorpio) |
| Публикувано | 10.03.07 10:54 |
|
|
Браво !
И да ти кажа при мъжете килограмите се свалят много по - лесно . Едва ли ще ти трябва 6 месеца , за да си стигнеш целта .
Чакаме първите резултати !
| |
|
Тема
|
Re: Убедих се: Не се отслабва с диета за това......
[re: Cтoянoв]
|
|
| Автор |
kote67 (непознат
) |
| Публикувано | 10.03.07 11:17 |
|
|
Абсолютно си прав за всичко!
След като си решил твърдо да смениш начина си на живот, вярвам, че ще успееш! Искено ти завиждам за мотивацията, моята нещо куца!
Ще се радвам да споделяш успехите си с нас!
| |
|
Тема
|
Re: Убедих се: Не се отслабва с диета за това......
[re: Cтoянoв]
|
|
| Автор |
mizrahi (Човек) |
| Публикувано | 10.03.07 11:26 |
|
|
Браво, дерзай! Сигурен съм, че ще успееш. Ако пък искаш малко по бързи резултати, просто пропускай вечерното хранене - ябълка, пакет солети, такива работи... Много бързо ще ти подейства :)
| |
|
Тема
|
Re: Убедих се: Не се отслабва с диета за това......
[re: mizrahi]
|
|
| Автор | ero (Нерегистриран) |
| Публикувано | 10.03.07 20:38 |
|
|
Поздравления и успех
| |
|
Тема
|
Re: Убедих се: Не се отслабва с диета за това......
[re: ero]
|
|
| Автор | cъни (Нерегистриран) |
| Публикувано | 11.03.07 14:46 |
|
|
Браво!!!Желая ти успех!!!
| |
|
Тема
|
Re: Убедих се: Не се отслабва с диета за това.....
[re: Cтoянoв]
|
|
| Автор |
Polito (сладострастна) |
| Публикувано | 11.03.07 20:01 |
|
|
Успех, ще чакаме с нетърпение да ни разказваш как протича всичко свързано с новият ти начин на хранене и движение!
Fortune favours the brave
| |
|
Тема
|
Re: Убедих се: Не се отслабва с диета за това.....
[re: Polito]
|
|
| Автор |
mizrahi (Човек) |
| Публикувано | 11.03.07 20:15 |
|
|
И не забравяй - постоянство му е майката. Апропо, има нещо, което се препоръчва от психолози и фитнес инструктори. Понеже хранителният режим, който ще си наложиш все пак ще е рестриктивен, може да си правиш 1 разтоварващ ден в седмицата, когато да си хапваш и от забранените неща, ама по малко :)
Редактирано от mizrahi на 11.03.07 20:16.
| |
|
Тема
|
 Re: Убедих се: Не се отслабва с диета за това......
[re: Cтoянoв]
|
|
| Автор | Cтoянoв (Нерегистриран) |
| Публикувано | 12.03.07 08:55 |
|
|
Благодаря на всички
Може и да не ви се вярва, но след като чета написаното от вас мотивацията ми се повишава значително.
Отново благодаря
След една седмица ще пиша за първи впечатления
| |
|
Тема
|
Re: е това за колата...
[re: Cтoянoв]
|
|
| Автор |
drishko (The Greatest) |
| Публикувано | 27.03.07 16:55 |
|
|
Е аз ако оставим колата в гаража, оставям цялата охрана без работа - кой ще псувате по сфетофарите? Кой ше сочите с пръст?
А моа па да накарам 2-те G-класи да карат пред мен, аз с колело, и третата да ми прави заслон...
Make money, not war!
| |
|
| 
|
|
