Здравейте дами, през изминалия месец се поглезих доста стабилно и от понеделник смятам да си направя едно есенно плодово прочистване (както обикновено). Мисля да направя пълен курс от 20 дни + 10 дни захранване. Има ли желаещи да започнем заедно и да се подкрепяме?

Fortune favours the brave

Здравей Поли,
И аз бих искала да се включа с теб, и да направя един разтоварващ плодово-чаен режим от 20 дни, и 10 дни захранване.
Миналата есен бях 14 дни на плодове и чай, и се чувствах страхотно, но нещо не се захраних правилно, и цялото гладуване отиде по дяволите:(((. Затова този път се включвам във форума и се надявам, че ще успея да издържа 20 дни и ще се захраня правилно, пък и всичко ще мине по-лесно като зная, че имам съмишленици.
Гладуването го правя най-вече за изчистване на тялото ми от токсини, но имам за сваляне някой друг килограм / в момента съм 58кг, при височина 170см, но се чувствам тежка, искам да сваля 5-6кг/.
Смятам да ям по 2 - 3 ябълки на ден и по малко грозде /зная, че се отрича от д-р Емилова, но пък е доста сладко и ме засища:)))/. За мен проблемът е вечерята, затова за вечеря ще хапвам грозденце.
За сега днес хапнах една ябълка, вече пия втори чай и не чувствам глад.
Ще видим утре как ще се чувстваме:))).
Успех на всички!!!

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Защо гроздето се отрича от д-р Емилова?

Здравейте, Иве и Миленче, ей на това се казва сериозни дами. Много съм щастлива, че няма да съм сама

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

поли да те попитам а може ли по кратък период на плодово пречистване да има.да речем за 3 дни и може ли да се смесват различно плодове или само ябълки трябва и последно ако направя само 3 дневен курс трябва ли после да има захранване и в какво се състои.благодаря предварително

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Здрасти, разбира се, че може само 3 дни да направиш прочистване. Аз по принцип си правя такива 3-4 дневни курсове, но по на често, просто сега реших да направя един по-дълъг курс. Може да ядеш различни плодове на един ден, но не в едно ядене и не повече от общо 1кг (800-900гр) плодове дневно. Специално захранване не е необходимо, може от 4-тия ден нататък да хапваш леки неща- салатки, сиренце, зехтинче и т.н.

Fortune favours the brave

Ябълки и грозде- сега поне има бол. После салата от моркови и салата от зеле с моркови. В общи линии като вас. Пет дни да издържа все е нещо- най- малкото ще укротя тоя ужасен апетит дето се е зародил полседния месец в мен.
Пожелавам успех на всички.

Здрасти, успех и на теб. Аз днес си хапнах около 150-200гр грозденце за закуска, сега ще се поглезя с едно кафе, че ме чака пак цял ден висене пред компа и писане на работата ми за университета

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Момичета бройте ме и мен ... много съм несериозна , при мен килограмите са направо извън контрол .
Нямам много време да пиша , но след месец ще съм отново на родна почва и форума отново ще е л;бимото ми място !

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите