|
|
Страници по тази тема: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | (покажи всички)
|
Тема
|
 Re: Вторник е!
[re: veselka36]
|
|
| Автор | Жиka (Нерегистриран) |
| Публикувано | 15.08.06 09:18 |
|
|
Аз съм -0,5кг и вече съм 62кг.Целта ми в най-близък план е до края на месеца да стана 60кг,а в по-далечен 55-56кг.
| |
|
|
|
Ето ме и мен с отчета:
15-08-2006
талия - 85
ханш - 107
гр.об. - 103
д.бедро - 60
л.бедро - 60
Само в талията съм смъкнала два сантиметра, другите мерки не са ми мръднали.
Чудя се дали да не си купя книгата на Майкъл Търмънд и да видя какви ще ги свърша за 6 дни Някой пробвал ли е тази диета вече?
| |
|
|
|
Браво момичета! Внесохте малко разнообразие в днешната статистика
Аз също събрах $ за М.Търмънд но след като прочетох темата на Елина и реших, че тази на Пиер Д. е по-ценна. Не знам... Аз лично, в крайна сметка, май ще инвестирам в някакво масажорче за целулит.
А някой ползвал ли е крема на Нивеа с приставката? и дали тя може да се използва самостоятелно и след като свършим кремчето?
| |
|
|
|
За да подтисна глада си лично аз използвам спорта.Ако имаш възможност вечеряй в 6 и след това отиди на разходка 1-2 часа, после си взимай дълъг душ, гледай филм и т.н. И пий много вода.Общо взето няколко глътки вода и няколко коремни преси наистина спират глада за известно време, докато решиш какви мерки да вземеш за да го спреш за цялата вечер
| |
|
|
|
Тенкс за съветите. Ще пробвам с коремни преси
Проблема при мен, обаче, е че не просто ми се яде, а ми се яде нещо конкретно и то не много диетични За сега удържам фронта, но трябва да си измисля разни трикчета за случаите когато ме връхлети такъв глад
| |
|
Тема
|
да се похваля......
[re: kифлa]
|
|
| Автор | veselka36 (Нерегистриран) |
| Публикувано | 17.08.06 10:28 |
|
|
След застоя във вторник/66,8/ ,днес съм 65,5 - знам ,че не е някакво постижение ,но така се радвам на този смъкнат 1 кг.
Не знам ,на какво точно се дължи,но предполагам ,че е на диетата на Пиер Д.......Поне от вторник съм на нея ,въпреки ,че вчера вечерта бях тотално издивияла за нещо въглехидратно ,но остисках.
Е ,това............ изфуках се
Поздрави и много усмивки
| |
|
Тема
|
Re: да се похваля......
[re: veselka36]
|
|
| Автор | zzz (Нерегистриран) |
| Публикувано | 17.08.06 11:20 |
|
|
Здравейте момичета,бях малко до моренцето и затова няма да се тегля до вторник:)...,поздравления за всички,които са махнали макар и малко ...все пак е нещо....До скоро
| |
|
|
|
Здравейте пак от мен, момичета!!
Аз бях на едно дългичко моренце
но добрата новина всъщност е, че там не само не качих(аз, на пук на общото схващене, че "на море се отслабва" - винаги пълнея), ами се отървах от 2 килца.
Вярно, не са нищо, като се има предвид дългото време, прекарано там, но все пак....
в момента съм 81 кг.
ще се отчета заедно с вас във вторник, въпреки че няма да е минала една седмица
чао от мен за сега!
успех
| |
|
Тема
|
Re: да се похваля......
[re: Razzle]
|
|
| Автор |
kифлa (мхъмммм) |
| Публикувано | 19.08.06 19:58 |
|
|
йеее браво!
и аз се теглих днес, и аз съм 81
нооо... малко ми понамирисва тази работа!
ако ги задържа до вторник- екстра, ако не- пак екрта защото пак ще има с какво да се похваля
жега, жега... ама помага
| |
|
Тема
|
Re: да се похваля......
[re: kифлa]
|
|
| Автор |
Razzle (away) |
| Публикувано | 21.08.06 01:49 |
|
|
пфу
днеска определено ме беше обхванало онова настроение за тъпчене, което те обхваща в "онези дни"
ужасна съм...
картофи, ориз, пица, алкохол, газирано.... в големи количества
а от толкова вр не бях преяждала.
имам чувството, че във вторник няма да смея да се кача на кантара
Редактирано от Razzle на 21.08.06 01:50.
| |
|
Страници по тази тема: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | (покажи всички)
| 
|
|
