Здравейте на всички, които искате да отслабвате! Аз съм само на 12 год. висока съм 158см. и тежах 48кг. Чувствах се супер дебела и направо ми се искаше да умра! Но започнах да спортувам и да ограничавам храната си. Ядях само когато съм много гладна. И отслабнах!!! Направо не можех да повиарвам!От 48кг станах 44кг! Сега съм щастлива и мнооого доволна!

Незнам ,добре си направила ,че спортуваш ,но не си ли много малка за такива форуми

И сега като духне южнякът, къде да те търсим?Може ли при 48кг/ и ръст 158см / да се чувстваш дебела, та чак да искаш да умреш?!

Чудя се как е възможно , едно момиче като теб и на твойте прекрасни и безгрижни години да го вълнуват такива проблеми
Бих искала да те попитам ,дали случайно твойте родители знаят за този ти проблем и дали са запознати с "мерките" ,кото си взела за разрешаването му.
Това със спорта е добър избор ,но имай впредвид ,че е много важно на твойте години да се ориентираш към правилния тип спортно натоварване.Фитнес заниманията и други подобни популялни в момента спортни занимания не са за теб.Ориентирай се към по -умерена физическа активност и на й- вече посещавай редовно часовете по физическо възпитани в училище защото програмите и упражненията в тях са съобразени с твойта възрастова група.
Ак в дейстгвително това за теб е проблем поговори с родителите си и заедно обсъдете различните начени за решаването му.В никакъв случай не се отдавай на глад и изтощителни диети.
Най - важното е да поговориш с родителите си - незабравяй!

не е единствена и аз от тази възраст съм болен мозък на тема слабост. Като бях на 13 отслабнах с 6 кг, но после ги върнах и миналата година вече бях твърдо решена и свалих 8кг за 4месеца, но сега напоследък много ми се движат кг-те и много се ядосвам, а за спорт мене хич ме няма, абсолютно скарана съм със всякакви такива работи. Сега като се замисля май съм качила няколко кг защото последния месец менстуацията ме прескочи, та сега се чудя този месец как ще е

Здравейте!Мнго се радвам че сте ми писали по темата!Аз съм вече 43кг и не ми трябват диети така, че повече няма да влизам в този клуб.Благодаря ви за съветите и СБОГОМ!!!

Haide ,nin4e,kato stane6 33 ,namini pak ,no zdravna hihihi

Опасна работа, сте вие лапетата!