Поздравления на успелите! Не мога да започна, ядох вчера до 7 таратора и после . всичко останало!

Някой да сподели трик з началото или да започна с втория ден ли?

Сложи си на хладилника стара снимка,на която си по - слаба и ще видиш как действа!!!!УСПЕХ!

Няма да ти спре кърмата мила. Аз също кърмя и гърдите са още по пълни отколкото като дойде часа за кърмене
Поемат се всичките полезни храни за образуването на кърма, така че дерзай.....
Трудно е първите два дена - поне при мен беше така......

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Няма да ти спре кърмата мила. Аз също кърмя и гърдите са още по пълни отколкото преди
Поемат се всичките полезни храни за образуването на кърма, така че дерзай.....
Трудно е първите два дена - поне при мен беше така......

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Здравейте.Резултата при мен е -2кг.за 8 дни.Не съм спазвала точно часовете,което си е от голямо значение.Нямам тази възможност за мое съжаление.Успех на всички

Здравейте и от мен.Резултат:за 8 дни-4кг.Ама спазвам строго часовете и вчера правих лунната диета.
Продължавам.Успех на всички.

Момичета аз по принцип съм противник на диети от рода на 5 кг за 10 дни и изобщо диети с някаква определена продължителност. Тази диета обаче ме заинтригува. Не разбрах само и трите диети една след друга ли се спазват? И как се храните след приключването на диетите? Това е много важно, а тук не виждам да се коментира.
И още нещо- какво си носите на работа? Незнам, усещам неудобство да си занеса например риба в офиса. Почти съм навита да започна но тези часове и хранения на работа ме притесняват. А доколкото разбирам часовете и менюто се спазва стриктно.

не знам какво да направя
страшно съм гладна... правих я първо 4 дни и после ометох хладилника... после пак се пробвах и пак на 3-тия ден освирепях от глад и изядох всичко наоколо при това наблягах на тестените и сладки неща... не знам как да преодолея този глад който ме обхваща. и някаква паника че няма да мога да ям каквото искам... много зле се чувствам. страшно се бях амбицирала но нищо не става.

Нали наистина искаш да свалиш килограми?Малко инат ти трябва и амбиция.В
началото и за мен беше трудно ,но след първите свалени килограми страшно се амбицирах.Сега съм със 6 кг по-малко отпреди и продължавам.Успех и на теб!Бъди упорита!

... искам.
ок мерси.
но това не ми помага особено. доста се инатя но такъв глад ме напада че не мога да мисля за нищо друго.