Здравейте момичета!
Така ми липсвахте, че направо ми иде да започна от вратата за краката.
Пролетта дойде и е време всички да се вземем в ръце!
Превзеха ме задачи и дълго отсъствах от клуба, но обещавам -няма да се повтори вече!
Готови ли сте за купон?
Еййййй...така се радвам, че пак съм сред вас!
Гледам диетки, борби и вярвам във всички индивидуални победи!
Как са нещата при мен?-ами пазя си ги свалените килца, но имам нужда от още 10кг поне тази година да се освободя:-)))
Както съм казвала и преди, аз НЕ съм фен на драстичните диети и се придържам към малко количество ежедневна храна, но всякаква
Занемарила съм фитнеса, но е въпрос на време да го възобновя:-)))
Момичета, според мен свалянето на килограмите, трябва да бъде предшествано от кардинална промяна в мисленето и задължително поставяне на ясна цел-какво искаме да постигнем, като резултат и за какъв период?
Хайде.....да не губим време-аз започвам борба за махането на 10 кг от дата 1.04.2006 год:-)))
Целувки на всички:-)))

Привет.Аз съшто имам съштата цел минус10кг.Засега свалих 2 надявам се да продалжа така

Добре си ни дошла, пиrифeя !

Наистина дълго време те нямаше между нас и определено ни липсваше. Радвам се, че се завърна и надявам се, да възобновим срещите на живо.
Всичко добро и успех в свалянето на килца !!!

Животът е като сладоледа - ближеш го, не ближеш го, той се топи!

Радвам се да те видя отново на линия:-) Давай все така смело напред, ние сме с теб

Fortune favours the brave

Здравей! Радвам се на заразяващото ти настроение! Кажи, мила, как мислиш да се пребориш с тези 10 кг?И аз имам поне 5 излишни, но все не мога да попадна на подходяща диета.Вече съм на 38 и лесно качвам, а за сметка на това мнооого трудно отслабвам.Какъв режим ще използваш?

zdravei bi li spodelila predi kak i kolko kilograma svali?izviniavam se ako ve4e si pisala za tova no sum nova tuk:)))))

Здравей!:-)))
БРАВО на ТЕБ!!!!
Аз имам още няколко по 10 кг., но не се отчайвам:-))). После най-трудни са първите два, сама ще се убедиш в това:-)))

Целувкииииии.......скъпа ми Карамелка:-)))), много се радвам че си тук:-))) Липсвахте и на мен , но сега нямате отърване:-)))
Срещите на живо няма как да не осъществим, нали заедно ще се борим:-)))
Вярвам в успеха си личен, нали съм приела, че за мен е вече типичен:-)))
Благодаря ти СЪРДЕЧНО за подкрепата!:-)))

Здравей Поли.....(целувки):-))) Радвам се и аз на срещата ни, вече си спец предполагам по плодово-чаения режим:-)))
Благодаря за твоето рамо, имам нужда от теб:-)))

Здравей мила Гали, както вече споменах, аз имам с няколко десетки да се боря, но е и вярно, че с няколко съм се преборила вече и са част от историята:-)))
Онова, което аз ще сторя в този неравен двубой с килограмите е да намаля до възможен минимум, като количество храната и да увелича течностите, на които изобщо не съм фен (((
Ще възобновя и двукратните за седмица посещения във фитнес салона, както и ходенето пеша, възползвайки се от разкоша на пролетта:-)))
Аз изключително много се изнервям от строгите диети и не съм им фен.
А да ти кажа под секрет ...с теб сме набори и ми е до болка позната скоростта за качване на килограмите и трудностите при стопяването им, но не се плаши, стегни се и се пребори
НИЕ МОЖЕМ!!!!