тук стана на въпроса за приема на хром и че намалявал желанието за сладко, а някой пробвал ли го е и има ли ефект, а също така по колко трябва да се пие?

Едно наистина голямо БРАВО, как мислиш дали има нещо общо с кафето или пък е на психична основа. На мене това ми предстои утре и направо ме е страх да си помисля, неискам да идва тоя момент, защото ако няма резултат ще съм страшно разочарована, но няма да се откажа, напротив ще се амбицирам още повече

А ако не е тайна какви ти бяха мерките(тегло/височина) преди да започнеш кафето??

Утре наобяд ще пиша резултатите

Здравей и горещо ти благодаря за подкрепата!

Сега, като ти отговоря на въпроса, ще уплаша и теб, и клубарите . Висока съм 164 см, килограмите ми стигнаха 89. УЖАС, нали? Но от вчера са 87. Искрено се надявам да ги понамаля - не си поставям недостижими цели. Колкото успея..., от полза ще са! За пет години качих 20 кг, по здравословни причини.
Замислих се дали отслабването е на психична основа... не вярвам. Ако е така, защо досега не си въобразявах или внушавах, че нямам апетит. Цели 5 години се боря с тези излишни килограми, а ставах от лакома по-лакома. Сега не е така. Наистина се задоволявам с много малко храна, което за мен е огромно постижение.

От сърце ти пожелавам УСПЕХ и с нетърпение ще очаквам резултатите ти утре
.

Няма по-искрена любов от любовта към храната!!! Дж.Б.Шоу

Значи наистина кафето действа колкото и всички да го оплюват. Не си ме уплашила, но сигурно организма ти не се чувства добре с такъв товар.

Моите резултати са -1кг за една седмица което на моите 44.5 сега 43.5 е много добре, още съвсем малко и ще стигна заветната цел.

А какво друго кафе мога да пия освен Вита Голд, защото четох, че кафето повишавало обмяната на веществата??

Чудесно! Ето, че и при теб има добър ефект. А ти се притесняваше... Мисля, че определено можем да му се доверим, поне докато дава очакваните резултати. А това, че всички го оплюват, тук не съм съгласна много с теб . Просто двама-трима изказаха някакви съмнения, но нали знаеш, опозиция винаги ще има...

А за другите кафета, съжалявам, но не мога да съм ти полезна. Нямам никакъв опит с тези, за които пишат във форума.

Надявам се да продължиш да споделяш тук постигнатите успехи, защото твоите са съвсем близо.
Пожелавам ти успешна седмица !!!

Няма по-искрена любов от любовта към храната!!! Дж.Б.Шоу

За съжаление при мен определено няма резултат!
За една седмица от как минах на зелевата супа не съм убедена че и 1 кг съм свалила!!! Бягане, фитнес, каране на колело и Вита голд 2 пъти дневно!!! Антицелулитни масажи през ден и огъване с фолио /знам, че е глупост ама .../
И на всичко отгоре - няма резултат!!! Вярно е, че не я спазвах стриктно диетата със зелева супа, но рязко ограничих храната! Нали разбирате при равни други условия само ограничаването на храната трябваше да даде НЯКАКЪВ ефект! Но - не! Как можах този път и аз да се заблудя и да се изръся 20 и кусур лева за КАФЕ!?! Пък ми се свидят толкова за ел-карнитин!

със зелевата супа и аз нямах никакъв успех, но други ми казаха че почва да действа едва след седмица и половина след започването й.

А Курабийка благодаря за подкрепата, надявам се да имаш и ти желания успех. Аз всичко съм постигнала благодарение на волята. Преи бях 158/50 та дори по едно време достигнах 51, не се чувствах добре и вътрешно и външно, пък и ми беше писнало от подигравки заради теглото ми, тъй като имам много лека костна структура и всяко килце си личи, та се хванах здраво в ръце и свалих около 8кг за 3месеца, това бе най-голямия подарък който си бях правила. Вярвай ми всяко лишение после бе оправдано и никога за нищо на света не бих се върнала към предишния си вид

"Chrome picolinate - 60 таблетки, по 2 на ден - 8.90 на месец"
На коя фирма и по колко мг са таблетките на тази цена.
Благодаря.

Видях на Walmart, но са по 30 таблетки от по 200 микрограма (изписва се сгръцката буква "мю"). Четох, че максималният дневен прием на хром пиколинат не трябва да надвишава 200 микрограма, т. е. една таблетка. Прочетох също и това:

"високи дози хром пиколинат могат да причинят рак и се отделят някои витамини и минерали, чиято продължителна употреба е опасна".

Така че умната

е фирмата. Чешка.