Някой посещавал ли е тези диетолози и какви са ви отзивите.Аз наскоро родих / преди 2 месеца /и имам 15 кг. да свалям.Много ми се иска да го направя по възможно най- здравословния начин и с някаъв хранителен режим съобразен с мойте индивидуални нужди .За това ви моля да ми препоръчате диетог или да споделите мнението си за тези двамата.
Предварително ви благодаря!

2ма приятели ходят при гърка и да ти кажа много е добре. Диетите са съобразени с индивидуалните предпочитания и освен това се сваля и се задържа. малката подробност е, че понеже е здравословно става по бавничко, но пък от друга страна си заслужава. И като гледам диетите има от всичко което може да си помислиш. и работи

би ли могла да дадеш някакви техни координати..благодаря предварително

Аз лично съм посещавала Ипо след като родих първото си дете.Много доволна останах.Приема във фитнес център младост.Те имат тяхна страница ,пусни я на търсачка.А за този симеонов четох също добри отзиви.Сваляло се 4-5кг. на месец и то гарантирано!!А иначе режима на Ипо наистина работеше ,но доста- бавно но пък и трайноАко не намеря кординати на този Симеонов мисля да си запиша един час при Ипо.

Ходих преди време при Ипократис и даже пусках тук тема с диетата , която ми даде !
Бях доволна от него , но след като се запознах с принципите на НВД смятам , че и сама мога да си съставям менюта.
Той ползва точно намален прием на въглехидрати и залага на повече протеини и често хранене.
Към неговият режим имах само една забележка - прекалено огреничава калориите и ако бях го спазвала дълго време много скоро щях да спра да свалям.
Моето меню беше от 1000 калории , а аз тогава бях много килограми и беше глупаво да се мъча на 1000 като и при 1700 - 1800 свалях без проблеми - така изкуствено ми намалява обмяната и отивам към застой , защото от 1000 калории няма как да се свали , за да продължиш да сваляш !
Но тогава тези неща не ми бяха ясни.

Има две житейски правила: 1.Не се тревожи за дреболии. 2.Всички неща са дреболии.