Vuprosut mi e kum kompetentnite otnosno NVD-viarno li e, 4e ako mina niakolko dni samo na meso 6te pozasilia ketozata ?...ili s drugi dumi-zastoiat , koito nabliudavam vurhu kantara ve4e ciala sedmica ..
Blagodaria

може и нощо дане стане. щом си в застои се нуждаеш от нещо за стимул на метаболизма. тялото търси винаги равновесието. не можем вечно да отслабваме. идва момента когато тялото регулира обмяната с цел баланс. и тогава....????
най добре да форсираме малко обмяната. това може да се направи с по усилени тренировки например. или да горим повече калории. това може да стане и чрез увеличен прием на калории но то мазнини и протеини. така може например за два дни да форсираме и после пак да се върнем на нормално нвд.
аз наричам това ЦИКЛИЧНА НВД и тя определено работи.

as vece 4 meseca sam na salata i se 60 kila sam tyk tam iam meso no spored men mesoto e neobxodimo v malki kolicestva

Според мен салатите може да са необходими в малки количества, това нищо не значи.
Има базови нужди които следва да се покриват, ако ще живеем в тези тела.
Много често има срив между това, което искаме да вярваме и това, което се случва. Всеки има нужда от различно количество и вид храна, не може да се абсолютизира, както и това не се решава ей така, а базирано на някакви параметри.

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите