Я кажете нещо повече за тази диета? Кои от тези примерни меса не са в разрез с нея: луканка, шунка, филе, кремвирши, наденица, бахур ...? Както сигурно е станала ясно, нямам време да готвя и смята да пробвам с готови неща които се продават по магазините.

всичко може да е боклук от гореизброените. трябва да търсиш качествено месо. без примеси и да не обработено със соя. например чисти филета.

разбрах,че е фалирал човека,който я еизмислил.прави си изводите

Вярно, че хубавите меса струват скъпо. Значи, да обобщим: риба, шунка, филета, може би пастърма (?). И разни мазни меса като луканка и наденица трябва да се избягват?

ribata e perfektna za nwd

Вярно е, че са по-скъпи месата, но си заслужава разхода от здравословна гледна точка. Една малка сметка:
Килограм пиле ( цяло с кости) е около 3 и нещо, съответно пилешки кремвирши за цена под 3 лева от какво ли се произвеждат? Същото е и със свинското месото - не мисля че може да се намери под 6,50 лв за килограм и то не говорим за филе . От какво "месо"ли правят кремвирши Сачи и разните други колбаси?
По-добре пиле на грил, пържолка на скара, риба, дробчета, бекон,.......

А бира и вино позволени ли са?

Хубавите неща струват скъпо.
По мое скромно мнение далеч повече за предпочитане е да даваш много пари за качествено месо, отколкото за чай, ябълки и чист въздух при Емилова, или за хапченца с чудодейни ефекти.
Нямаш абсолютно никакъв проблем да ядеш суджуци, луканки, пастети, саздърми и прочие, ако са домашно приготвени и знаеш точно какво има в тях. Ако са от магазина, по-добре недей, мога да ти разкажа цели саги на ужасите за това какво се пълни на салами в месокомбинатите.
Безвъглехидратна диета ще рече само месо, трева и вода, което далеч не е най-здравословното нещо, макар че мъжете го понасят много по-добре, отколкото жените. Помисли си дали да не опиташ първо по-умерен вариант на нисковъглехидратна диета и чак ако не те задоволява резултатът, тогава да се хвърляш на драстични режими.
Бира и вино не можеш да пиеш при БВД - съдържат бързоусвоими въглехидрати, които ще попречат на изпадането в режим на кетоза. Ако си на НВД, тогава може да се консумират в количества, определени от нормата ти въглехидрати за деня.
Успех.

За авлии може да прочетете само в творчеството на Йоан Владимир.
Ойген фон Майерщайн

Моля, някой да ми обясни! При БВД плодовете са забранени. Но лимоните са плодове. Последно може или не може да овкусявам салатите си със зехтин и лимонов сок? Или все пак солта е за предпочитане?! И понеже и аз имам проблема на Сашо (липса на време за приготвяне на храната), моля, нека някой да напише всички готови храни (колбаси, замразени храни/риби?, морски дарове?), които могат да се купят, без да предизвикват съмнения! Благодаря ви предварително!

бирата и виното са въглехидратни бомби, но все пак след две седмици диета се позволява по чашка червено вино.