Здравейте,много ми е приятно да се похваля със свалянето на 11 кг за 20 дни:-)Спомняте ли си ,аз бях отчаяна и не знаех от къде да започна...мотаех се ,като петел в калчищаСлед преминаване на хранене с по 2 домата и една краставица дневно ,упражнения и ходене пеша от 111 кг съм точно 100Моят въпрос е -знае ли някоя дама къде в София има салон,в който се предлагат комплексни упражнения за сваляне на теглото,разработени от рехабилитатори?Нямам информация за съществуването на такава място-МОЛЯ,ако ВИ е известна такава информация да я споделите с мен/ясно е,че не става въпрос за фитнес,каланетика и т.н./Искам да продължа с разделното хранене,приемам съвети и идеи всякакви-БЛАГОДАРЯ ВИ ПРЕДВАРИТЕЛНО:-)

леле,4е ти се радвам! Спомням си,като ни пишеше! Браво,супер,си ,видя ли,4е нямя място за от4аяние!Аз на твоя въпрос не мога да отговоря,защото не знам,не съм си в Бг,но исках да ти кажа само,4е много се радвам за тебе,продължавай само така,плодове,зелен4уци,хапвай и от другите неща,за да вкарваш от вси4ко по-малко в организма ти,за да няма липси.Аз пак запо4нах да спортувам,/За последно ми е било преди около 16 год, от тогава не съм спортувала..правя гимнастика в къщи на пода,а преди това ти4ам в парка...всяка сутрин!Ставам в 5,30 и ти4ам,после се мажа след душ4ето с всякакви мазила ,за стягане,за целулита..и пазя много сериозна диета без нито 1 изданка.Пиша си на един тефтер,какво съм яля,пила,добавките,и колко вода за деня,защото ина4е съм като камила,и трябва да контролирам и водата си.Да ти кажа има ефект,ве4е го забелязвам,и съм мнгого горда от себе си,също.Спорта е голямя работа,не се отказвай за нищо на света!Вси4ко става разли4но-и настроението ти,и вида ти,и желанията напират за какво ли не,променяш се от един 4овек в друг.Много е хубаво,яд,ме е,4е ме е мързяло до сега,и все съм отлагала...Много успех ти желая,и не забравяй да ни пишеш,как вървят нещата..Поздрави от мен!

Скъпа моя сладка боровинке,искам теб лично да те питам нещо-влизаш ли ти в някой чат ,имаш ли скайп,много бих искала да се чуем с теб или да си пишем онлайн...Благодаря за писмото ти,имам какво да ти разказвам в подробности,но ми се ще друг ...по-истински контакт:-)Чакам с нетърпение отговорът ти:-)

Искам най-сърдечно да те поздравя за постигнатото. Браво!! Уважавай всеки резултат, който си постигнала, защото все пак той си в твой! Желая ти да продължаваш все в същия дух! И никога не се предавай...

Fortune favours the brave

Разбира се,много ще се радвам да ми пишеш.
gorskaborovinka@abv.bg

Браво на теб!!!
Гордей се с всеки грам по- малко! 11 кг е внушителна победа /и то за 10 дни/.
Споделям обаче написаното от другите момечета, че трябва да посмекчиш диетата, защото само домати и краставици е прекалено драконовско!
И една препоръка от мен- вземи си нещо хубаво/ дори и дребничко да е/- пръстен, или някаква дрънкулка, която отдавна харесваш, за да отбележиш победата. Ти го заслужаваш!!!

Браво,наистина!Това си е голямо постижение.Искам да ти кажа,че винаги след такава битка трябва задължително да си направиш подарък!Това е впечатляващ резултат.Продължавай,но не забравяй да приемаш вода,тя отмива токсините.Желая ти да достигнеш желаните килограми.Успехи

не мога да ти опиша колко се радвам на успеха тиискрено ти желая това да се окаже едно добро начало за по-нататъшния желан прогрес..миличка,бъди много много силна,имай волята,или по-точно - ината да се справиш с гадните кг-ми..победиш ли психиката си,значи си спечелила и войната с тях..стискам палци да продължиш по не-лекия път,който си си избрала,да го извървиш с високо вдигната глава и да се похвалиш,когато преминеш и последната дистанция

where there is a will,there is a way...
the truth is over there...

БЛАГОДАРЯ НА ВСИЧКИ ЗА МИЛИТЕ ДУМИ,СЪРДЕЧНО БЛАГОДАРЯ:-)ПОДКРЕПАТА ВИ Е ОСЕЗАЕМА И АЗ СЕ ЧУВСТВАМ НЕСАМА В БИТКАТА:-)СТАРАЯ СЕ МОМИЧЕТА,ИСКА МИ СЕ МЕСЕЦ ДА ИСКАРАМ ТАКА,НЕ СЕ ЧУВСТВАМ ГЛАДНА,НАПРОТИВ....СИЛНО АРГУМЕНТИРАНА СЪМ И С ВСЕКИ ИЗМИНАЛ ДЕН СЪМ В ПО-ДОБРА ФОРМА:-)СЯКАШ ЛЕТЯ,СТРАХУВАХ СЕ ОТ СЕБЕ СИ,НЕ БЯХ УВЕРЕНА В СИЛИТЕ СИ,НО ЕТО ЧЕ ЧУДОТО СЕ СЛУЧВА:-)ЩОМ МОГА АЗ МОЖЕ И ВСЯКА ОТ ВАС,ТАКА СЪЖАЛЯВАМ,ЧЕ ТОЛКОВА ДЪЛГО ВРЕМЕ СЪМ НОСИЛА ТЕЗИ КИЛОГРАМИ И СЪМ СЕ ПРИМИРЯВАЛА С ТЯХ....ПОДТИСКАЛА СЪМ СЕ И ВИНАГИ С КОМПРОМИС СЪМ СЕ ПОГЛЕЖДАЛА В ОГЛЕДАЛОТО....ЧОВЕК ТРЯБВА ДА СЕ ПОДГОТВИ ПСИХИЧЕСКИ И ДА ЗАПОЧНЕ,НЕ БИВА ДА ОТЛАГА....ВСЕКИ ДЕН НА СТАРИЯТ ХРАНИТЕЛЕН ВРЕДЕН РЕЖИМ Е ГРЕШКА(((ДИЕТИТЕ СА ПО-СКОРО ПСИХОЛОГИЯ И МИСЛЕНЕ,КОГАТО ЧОВЕК Е АРГУМЕНТИРАН И УБЕДЕН ,НЕ МИСЛИ ЗА ГЛАДА,А ЗА МОМЕНТА В КОЙТО ЩЕ СЕ ПОЧУВСТВА КОМФОРТНО ОГЛЕЖДАЙКИ СЕ И ВИЖДАЙКИ В ОТРАЖЕНИЕТО СИ ЕДНА ОСВЕН ПО-КРАСИВА И ПО-ДОСТОЙНА ЖЕНА.БЛАГОДАРЯ ОЩЕ ВЕДНЪЖ ЗА МИЛИТЕ ДУМИ,УСПЕХ НА ВСИЧКИ БОРЕЩИ СЕ!:-)