След много изчетени книги, сайтове, статии на тема отслабване и доста несполучливи опити стигнах до извода, че е много по-трудно да свалиш дори 2-3 кг ако тежиш 65 кг, вместо ако тежиш 120 кг. Не казвам, че на тежащите 120 кг им е лесно /дори в никакъв случай/, но аз например се чувствах най-добре, когато бях 50-55 кг, но от лекарства и заседнал начин на живот достигнах 65 кг ... Някой с подобен проблем?

Ей това все едно аз съм го написала.И аз на 50-55кг. съм супер,а и до преди 2г. си ги поддържах без никакви лишения.Поради проблем с кисти на яйчниците обаче,трябваше да пия какви ли не лекарства,вкл=чително и противозачатъчни и за кратко време станах 67кг.Със зелевата супа април месец свалих 2кг. за 4 дни и сега съм 65,но са ми твърде много.Днес пак си направих супата,но ще гледам да изкарам до край-колкото и да сваля обаче ,едвали ще реша проблема-10кг. няма да се свалят лесно,още повече че проблема с кистите не е решен.Карам и колело(велоергометър) по час на ден.
Много ме е яд,че се тъпках с тези лекарства,защото освен че напълнях-друг ефект нямаше.В крайна сметка ме оперираха преди 2 месеца.
Успех ти желая,дано се спавим с килата .

Ами знаеш ли, мисля си, че тъй като не сме напълнели от прекомерно ядене, диетите с ограничаване на калории не биха ни помогнали много .... Чудех се дали е добре да отида на диетолог, но ме естах, че отново напразно ще си дам парите, ще ми изготвят няаккъв стандратен режим и това е ... Знам ли??? Ако някой има идея кое е най-добре?

Да и аз съм си го мислила.А може би е добре да отидем първо да добър ендокринолог?

Ние малко на чат го обърнахме, ама ..... ти имаш ли проблеми с щитовидната жлеза, аз да :-( Може би следващият път като отида на преглед ще питам дали би могло нещо да се направи ....

Ами не съм я изследвала още-то май само тя ми остана,всякакви други хормони съм правила.Аз имам и височка квървна захар-все още не е диабет,но трябва да я следя,че баща ми и баба ми са диабетици.

не искам да те стряскам, а и не съм специалист, но хора с поликистозни чйчници/ не знам длаи това е случаят при теб/ имат много често инсулинова резистентност и висока кръвна захар, както и склонност да развиват диабет 2 тип. много подходяща за хора с поликистозни яйчници/ за нормализирането на гинекологичния проблем както и за отслабване/ са всякакви нвд режими. дали зоната или аткинс или друга от 5000те вида няма значение. не съм ендокринолог или специалст, но все пак идея.

Да точно с поликистоза съм.И аз мисля,че НВД ще е подходящо,защото се приемат малко въглехидрати.Сега чета за тази диета и събирам подробна информация.Тази седмица ще си изям вече приготвената зелева супа,а след това ще започна НВД.Тъкмо ще имам 7 дни ,за да разуча хубаво тази диета.
Благодаря ти за мнението.

Гледах, че за да се включиш в програмата за отслабване Редукция, трябва да се обърнеш към някой лекар и повечето от тях са ендокринолози. При следващия преглед при моятя ендокриноложка ще я разпитам по-подробно.

как си с английския? има много статии в интернет за храненето/билките и прочее алтернативни методи при това заболяване. на английски е pcos и ако търсиш в гоогле ще намериш страшно много неща. имай предвид, че от операция, това не се лекува, защото е метаболитно разстройство. трябва начинът на живот да се смени.