Здравейте.
Реших, че трябва да потърся професионална помощ, за да се преборя с наднормените си килограми, коиот вече са около 25
Преди имах воля, но сега не, не знам какво стана с мен...
Та исках да ви питам дали имате инфо за добри центрове за отслабване в София, какви са цените, има ли ефект и въобще каквото се сетите.
Ако успея да отслабна с 5-10 кг, съм убедена, че след това ще имам сили да продължа и сама, но от доста време се опитвам да започна и все не успявам...
Много ми е гадно...
Преди време четох статия за център "РАлис"... Имате ли наблюдения..
Чакам с нетърпение отговорите ви...
Всичко добро!

Виж тук

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Милко, искам да ходя на процедури, а не да започна с тренировки...
Като сваля малко, ще започна да тренирам... Сега ми е много тежко... Ти никога не си бил с такива размери каквито са моите сега и вероятно не можеш да разбереш колко много ми тежи всичко... Хич не мога да подскачам и други такива...поне сега, де...
Чувалассъм, че с масажи се отслабва доста... Трябва ми начален тласък... После ще продължа сама...
Като сваля малко, смятам да се видя с теб, щото ние дефакто се познаваме, но ме е срам, щото верно мноо нашишкавях...
Поздрави:)

Деси, дадох ти линк към материал за контрол на теглото чрез хранене.
По отношение на размерите, с Галя имаме клиенти (мъже и жени) дошли при нас над 100 кг и дори над 130 кг.
Не е необходимо да подскачаш, противопоказно при високо тегло.

Познаваме се?

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

а сега ......
? е реклама ?

Скъпа Деси,
Разбирам те много добре, защото и аз имам да свалям много кила. В момента съм 89 при височина 170 и както виждаш, имам не 25, а 35 излишни кг.
Обаче не съм съгласна с теб, че не спортуваш защото ти е тежко. Аз ходя на фитнес през ден и тренирам общо 120 мин – кардио и тежести. Това ме кара да се чувствам много по-добре отколкото преди.
Центровете за отслбване не са добра идея, защото там ще свалиш много, но отделена от обичайния си начин на живот. Като се върнеш у дома, ще напълнееш отново.
Най-добрия начин е да захванеш някаква умерена диета и да включиш спорт – не е нужно да скачаш – може да е ходене пеша, но да е редовно.
Моасажите много помагат, но само помагат, те не са движещата сила. Аз ходя на масаж веднъж седмично и съм много доволна. Може да съм 89 кг, но вече изглеждам и се чувствам най-много 80 – пак не е малко, нали – но сега съм на НВД и ще видя след месец какви ще са резулататите.

уф! и аз съм непрестанно в период на диета, и катеря стълбите (7 етажа!) всеки ден, но нищо не ми се получава!

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

уф! и аз съм непрестанно в период на диета, и катеря стълбите (7 етажа!) всеки ден, но нищо не ми се получава!

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Деси от 2005 година до сега явно е отслабнала и не пише във форума.

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите