Когато свалите някой килограм, то е ясно, трябва си награда. Какви глезотийки си правите и как ви награждават околните? Споделете!

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

не мисля че на всеки свален килограм му се полага награда,поради простата причина че той ще вземе да поиска да доведе още няколко на негово мястота затова лично аз след шест дневен режим при определено хранене без никакви образно казано "боклуци",на седмия "почивам" и вкарвам в организма си от "лошите" неща/тестени,сладки и шоколадени изделия/,дето по принцип съм си забранила и на които съм се "точила" цяла седмицаа на следващия ден се самонаказвам и изкупвам греховете чрез пост и молитви,да се разбира чай и вода/в много краен случай с добавка на я плод,я зеленчук,я кис мляко/подобни изцепки вършат работа,в случай че имате вроден хроничен психически глад за въглехидрати,под каквато и да е форма

where there is a will,there is a way...
the truth is over there...

Аз си купувам някоя дрешка или си позволявам чаша вино, когато съм примерно на парти. Опитвам се и психически да се 'похваля' за стореното, да оценя, че съм го постигнала със собствен труд. А околните ме ласкаят ужасно много

Fortune favours the brave

това с наградката е много яко като съм добричка, примерно вчера си купих пудра за тяло много готино. това го правя за първи път т.като бях решила като стана 100 в талията да си направя подарак. сега мисля като стана 98 - пак да си направя подарак - нещо което не ми е наложително но да поглезя тялото си с него. всъщност нещо дребно което да ми достави удоволствие но определено не за ядене - иначе какъв е смисъла ?
примерно да го заведа на масаж или на плаж - тъй като цяло лято ще съм на работа!

Аз се награждавам на определени килограми. НАпример: решила съм, че трябва да стана 52 кг. и се награждавам тогава с нещо, което ми се яде.
През останалото време си копувам глезотийки - червило, спирала, дрешка и т.н.
Ако се награждавах обаче за всеки килограм щях да се разоря.

Ами обикновено като сваля поне 2-3 кг - някво малко бижу, или козметика, или дрехи, чанти....изобщо все любими неща. А на седмица - две от диетата, по някоя забранена храна за да не наваксам след края на диетата. ... ама като си говорим за такива неща сега имам желание да ходя на пазар

опредлено с нова дрешка! на сваслени няколко кг обаче, че имам достатъчно много за сваляна! ;о) малко глезена с нещо вкусно, но най-вече дрешка и някоя глезотийка за тяло - лосион или подобно ;о)

Редактирано от Purple rain на 08.07.05 13:18.

Ето какво правя аз !
Когато започнах диетата си направих приблизителен график на това на коя дата колко килограма искам да съм.
Постепенно разбрах , че това е доста трудно за преценяване , тоест скоростта на сваляне и си смених замисъла - реших да сваля излишните кила на етапи - например първата цел ти е да свалиш 5 кг и т. н . до края.
На достигането на всеки от етапите има и награда.А ако съм успяла да ги сваля и за поставения срок към наградата има бонус - хаха!
Като наградата никога не е ядене - това е просто лоша идея - нали целта е да си променяме навиците , а не да мислиме как като свалиме 5 кила ще изядем един шоколад.
Наградата винаги е свързана с външния вид - дреха , козметика или някакви процедури.
А крайната ми награда е изключително стимулираща - почивка в Палма де Майорка - обещана ми е от баща ми. Но така като гледам няма да е скоро - защото споразумението включва условието да съм 58 кг!

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите