Не зная зая твоята братовчедка, съжалявам много, но аз никоган е съм била привърженичка на крайните мерки, а това с пълното гладуване е такова.За моята диета и на още куп жени от този клуб, мога само да кажа, че работи, не те изтощава и не представлява опасност за здравето ти.Аз дори малко съм изпаднала в крайност, май повечко съм на БВД, отколкото на НВД, но онова, което мога да ти кажа, че е ако спреш по средата и хапнеш нещо неразрешено- просто започваш отново да броиш от първи ден до двадесет и шести, защото спираш топенето на мазнините.Затова е толкова важно да има последователност.От друга страна, акос и потсигнала желаното тегло, то спираш и внимаваш много с поетите калории, защото все пак едно нахвърляне на храната ще бъде шок за организма и той бърз, бърз ще усвои калориите е ще ги трупне в запас и резерва за онези дни, в които пак решиш да го подложиш на диета.Това означава върнати килограми.Просто бъди внимателна и промени начина си на хранене.Аз например съм крайна, когато ми кажат, добре де опитай едно мъничко парченце от тортата, аз отвръщам, че по-добре е изобщо да не я опитвам, защото ако го сторя, ще я изям цялата.А това е крайно и твърде лошо като начин на възприемане на храната.Предпочитам всичко или нищо.Целта ми на това отслабване, поредно, е да проумея, че да си дебел е кофти за теб и околните, че да извървиш пътят на отслабването е кошмар, който продължава много по-дълго от напълняването.Така, че променяйки отношението си към храната, променяш и начина си на живот.Успех

Ихаааа....сред редиците ни има позитивно настроен мъж, макар и анонимен!Хубаво е че има хора, които ни приемат и така..всъщност, май болката не е в това как те приемат другите, а как приемаш сам себе си, защото може те да са добронамерени, но ти просто дежурно да очакваш неодобрение и пренебрежение...помните ли онези бездомни кучета, как прилепват ушици назад и започват да махат с опашката и целите приклякват и просто примират, несигурни дали ще ги погалиш или ще ги ритнеш?Ей така ме карат да се чувствам някои хора, защото повече очаквам да ме ритнат.Понякога се опитвам да си спомня, когато бях слаба, дали съм била зла и да ви кажа..май не бях, обожавам бездомните животни..но стига тъжни работи, да спим

Не мога да не ви се похваля, сега се връщам от шивачката.Толкова дрехи свих, че накрая ми взе 30 лева, все едно, че ушихме една новаИ като ми взимаше новите мерки, само цъкаше с език одобрително....хубаво е, нов силует, ново чувство, наистина обнадежденост, че постигайки поне мир с тялото си, така ще помириш и душата си!Щастливо ми е, слабостта поотмина, явно плодовете, които консумирам сега ми дадоха така нужната глюкоза.И умът ми се избистри, да знаете от мен..това с БВД, не повече от два пъти по 26 дни и после ум и разум, защото може да стане лошо.Определено съм правила БВД, вместо НВД и сутринта ходих да си изследвам кръвната захар, желязо и хемоглобин, всичко е в норми, слава Богу!Въпросът е сега с каква диета да продължа, така че да продължа да свалям килограми, но да не съм супер лишена, защото и косата ми създава проблеми, май вече споменах нейде.Ако Феникс се сеща за някаква препоръка, все пак тя е доста напред и в опит и в постижение, ще бъда радостна да я послушам

iskam da vi pitam dali ako v bezvaglehidratnata dieta ima problem ako sam pila kafeto s kafqva zahar ili s zaharin za zaharina mislq 4e nqma problem no mn se 4uda za kafqvata zahar

Край! Реших и аз да започна НВД!
Вече не се търпи!!! Днес след поредния ден прекаран в поглъщане, на какво ли не и след, като си видях снимка направена онзи ден, си казах, че няма друг начин!
За период от 2 години свалих 40кг, после една година ги задържах, но в последната половин година се отпуснах и тръгнах нагоре

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

МИНИ САМО НА ПЛОДОВЕ!!!!

Az sam ot vchera na nesto kato NVD zakuska-kafe objd meso sas salata i vecherj pak meso sas salata i samo voda.mislish li che gresha nesto ili.....Zapochnax vchera dietata i bjx 87.kg a tazi sutrin bjx 85.700 znaj che tova e samo voda no pak e nesto.Ima li i drugi koito j pravjt i kak e pri tjx.Daite da si davame kuraj.

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Не е нещо като НВД, това което правиш, ами си е супер НВД - то на отва се базира месо и зеленчуци. Хубаво е и да закусваш, а не само кафица.


Make money, not war!

Ami kato ne moga da zakusvam.Za men zakuskata se sastoi ot xlebcheta makaronki nesto toplo eventualno ako zakusvam no ne moga po dobre za men e kafenzeto.A nali vsichko ostanalo e pravilno za NVD?

Абсолютно, то и кафето не е против НВД-то, ами що не закусваш овесени адки, те моат се манджат топли, не се притеснявай - супер са за перисталтиката, и откъм хр. стойности, за сутрешно зареждане с енергия.


Make money, not war!