|
Страници по тази тема: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | >> (покажи всички)
Тема
|
Разделното хранене
|
|
Автор | Aидa (Нерегистриран) |
Публикувано | 17.02.05 08:49 |
|
Моля пишете ми за разделното хранене! Отслабва ли се от него и след колко време започва да си личи? Вие или ваши познати отслабнали ли са с разделно хранене, за колко време и с колко кг? Аз имам да свалям доста кг - към 15 и се чудя по какъв начин да го направя. Пробвала съм диетата с плодове и чай с мед - през 2003 г. бях 20 дни на Панпорово при д-р Емилова, както и НВД, освен това съм позвала и хапчета за отслабване, но след тях отново качвах килограмите си, че и повече. На 40 години съм и много трудно смъквам кг. Моля дайде ми съвети и примери!!!
| |
Тема
|
Re: Разделното хранене
[re: Aидa]
|
|
Автор | Haдя (Нерегистриран) |
Публикувано | 17.02.05 12:15 |
|
Преди Нова година имаше тази тема, така че влезте в дирене и я потърсете
| |
Тема
|
Re: Разделното хранене
[re: Aидa]
|
|
Автор | Диaнa (Нерегистриран) |
Публикувано | 17.02.05 15:12 |
|
Колко свалихте за 20 дни при Емилова?
| |
Тема
|
Re: Разделното хранене
[re: Диaнa]
|
|
Автор | Aидa (Нерегистриран) |
Публикувано | 17.02.05 16:23 |
|
За 20 дни при д-р Емилова свалих към 8 кг, които после много бързо качих отново. Изпитвах вълчи апетит и не можех да се спра да ям, макар да знаех, че не трябва така.
| |
Тема
|
Re: Разделното хранене
[re: Aидa]
|
|
Автор | Диaнa (Нерегистриран) |
Публикувано | 17.02.05 16:30 |
|
Ясно. И аз така бях свалила 8 кг на плодове, но после ги качих отново.
А при Емилова 20 дни само на чай и плодове ли? Какъв ти беше двигателният режим?
| |
Тема
|
Re: Разделното хранене
[re: Диaнa]
|
|
Автор | Aидa (Нерегистриран) |
Публикувано | 17.02.05 20:34 |
|
При Емилова бях 20 дни само на плодове около 1,00-1,50 кг дневно и чай с мед през два часа. За двигателния режим - сутрин гимнастика за около 30 мин., пред деня разходки из планината по около 4 км, по някое време фитнес за около час.
| |
Тема
|
Re: Разделното хранене
[re: Aидa]
|
|
Автор |
Диaнa () |
Публикувано | 17.02.05 20:53 |
|
И си смъкнала само 8 кг! Хм.....
| |
Тема
|
Re: Разделното хранене
[re: Диaнa]
|
|
Автор | Aидa (Нерегистриран) |
Публикувано | 17.02.05 21:06 |
|
Не забравяй колко са ми годините. До преди десетина години беше достатъчно само няколко дни малко да се ограничавам в яденето и резултатите бяха налице.
| |
Тема
|
Re: Разделното хранене
[re: Aидa]
|
|
Автор |
Диaнa () |
Публикувано | 17.02.05 21:13 |
|
Да, вярно. Аз съм на 30 и пак ми е трудно (на 20 ядях колкото искам и бях слаба). Към 30-те качих повече от 10 кила без промяна на режима, така че мерките са наложителни.
| |
Тема
|
Re: Разделното хранене
[re: Haдя]
|
|
Автор | Aидa (Нерегистриран) |
Публикувано | 17.02.05 21:43 |
|
Къде мога подробно да се запозная с разделното хранене?
| |
|
Страници по тази тема: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | >> (покажи всички)
|
|
|