Аз съм от понеделник на ябълки с кисело мляко.Така 4е може да се каже 4е съм с вас,като изклю4им ябълките. Доста съм дебели4ка така 4е о4аквам голям ефект. Засега 1.6кг ,което не е мнного обнадеждаващо.Ще карам до края на седмицата и ако не тръгна надолу спирам ябълките

Успех и добре дошла!
И аз съм като теб,като изключим шунката и орехите!

Zdraveite! Kak vyrvi dietata pri Vas? Mislia i az da se prisyedinia makar i malko po-kysno - ot 12.03.2005. Shte se opitam da izdyrja 14 dni, zastoto triabva da svalia 10-11 kg.

Здравей

В класическия й вариант тази диета се прави от 5 до 7 дни- т.е. не по-малко от 5 и не повече от 7 дни.
Приема се (малко е пресилено да се каже "яде се") по 1 кг кисело мляко на ден, най-добре е да е разпределено на 4 приема. И нищо друго!!!! освен естествено вода.

Резултата е общо взето около 1 кг на ден, зависи все пак от възрастта, но най-вече от това колко пъти организма е бил подлаган на шокиращи диети.

ЗАХРАНВАНЕТО: След свършване на определените дни- 5,6 или 7 - следващия ден е "промиващ" - пие се само чай с малко мед. Не е трудно, кщото след 3-4 ден вече си свикнал и не ти се яде.
След промиващия ден следват няколко захранващи дни, като се почва с плодове и зеленчуци и постепенно се добавят сирена, препечен хляб, ядки и т.н. - без тлъсти и мазни неща, без баклавички и т.н. - ясно е без какво.

Аз обикновено правя млечната диета от понеделник до събота. После в неделя се промивам и от понеделник до края на седмицата се захранвам.

Ами това е. Не е трудно, освен първите 3 дни. Препоръчвам ви да заспивате много рано вечер, така няма да обикаляте около хладилника

Как сте моми4ета
Споделете резултати. Мойто не е за хвалене,напражо срамота,но от понеделник до днес 2.2кг.Пак е нещо.Аз продължавам а вие

Lina, ti striktno li spazva dietata? I ot kolko kg si svalila tezi 2.2 kg?

Не не я спазвам стриктно,
по4нах понеделник ябълки с мляко но до 4етв свалих само 1.5 и реших да увели4а храната и времето.Така 4е вклю4их 2 домата,сварено яице и малко сирене(салата). смятам да изкарам още 1 седмица и след това да остана само на кисело мляко за колкото мога дни

Измислена, какво стана с анализа на млеката?:))Щеше да публикуваш резултати, да знаем кое млекце да предпочитаме:))
Успех с диетата!

"Най-изящното у човека е душата."