Днес / Взаимопомощ / Здравна / Диети

Здравейте момичета,

слушам ви иии се сещам за моят живот диетичен предиии 4-5 години, когато и аз бях така, бях изпробвала всички възможни диети за онова време - само плодове, само минерална вода, само течности, само едно нещо известно време, диетата с шоколада, разделно хранене, яко тъпчене и всичко за което можете да се сетите, от яко спорт 5 години - до никакъв спорт 3 години. Ноо преди 1 година точно си дадох сметка - на къде вървя? само се измъчквам, а разултат? - разбити нерви, метоболизъм, сланини, отпуснати мускули ...тук срещах какво ли не за НВД, Аткинс и ала бала ..но никои тук не ми даваше повече инфо за тези хранения ..попаднах на форума на spidersport.com, образовах се относно НВД-то и от тогава го спазвам, спортувам, щастлива съм ..ям любимите си неща - зеленчуци (без гадния боб, който не го обичам, лещата, царевицата бляк, картофите и ориза) , месо, млечни произведения, айца, сурови ядки - доволна съм от живота си - живея вече нормално, няма нерви и напрежение, ..имам си личен живот, който не е свързан само с това какво ще ям и трябва да живея за да ям.
Хапвам на обяд, хапвам и вечерта когато мога, най-често месо и салата, ако ми се яде хляб - Бонус е просто идеалният вариянт! - има толкова видове от него.
Ако ми се пие кафе - пия. Ако ми се яде пържола - ям паржола?, ако ми се дояде сладко, което не се случва, но ако се случи - хапвам 1 средно голяма ябълка или грейпфрут, киви, лимон ...
спортувам си почти всеки ден вкъщи, взела съм си уред - въженце, степер, веларгометър ..слушам си музика, въртя си ..скачам си на важенце ..чувствам се страхотно! жизнееенааа и не измъъъчена ..
ще ми се да опитате и Вие, ще се промени коренно живота ви, от колкото да скачате от клон на клон, от диета на диета и да се чудите защо по дяволите няма ефект??????
бъдете упорити, не изтезавайте органите си, не се тъпчете след като не ста гладни ...мъчите се по този начин. дааа, и аз работя до късно, именно затова съм си набавила движението вкъщи ..не си намирайте извинение че сте уморени, и аз съм уморена, но знам че ако не направя нещо със себе си, после ще ми е много по-трудно ...и мъчно и пак и пак нерви ..ни ги ща! аз съм само 25 години - има още да живея! ..да видя, да почувствам .....още куп проблеми и техните решения ще ми се налага да взимам, трябва да мога да се справям с живота си.

Дано някои прочете. Написано е от едно момиче, които е било като вас, което цял живот се е борело с мъчителните диети - но видя светлина в тунела, измъкна се, и от 1 година води нормален живот изпълнен с щастие и падение, но здрава и хармонична физически.

Успех на Всички!