след месец ограни4ения съм си същия ПЛОНДЕР ина4е

да бе , що не ти вярваме:) а майната му на младежа, той ако те харесва ще те хареса всякак. плюс това тъкмо по-нататък ще го изненадваш все по приятно :) ех, тези мъже. какво ли не правим за тях :)

Кукли4ки,жреме е за похжали...от Луната сам минус 1,200 кг...Но се спирам,защото,за 26 дни сам сжалила 9 кг...и же4е стажа опасно...Минажам на захранване,на фрешове,бавно и постепенно...4е нямам много сили да си призная...Но денят го по4нах с диво настроение,и далга барза разходка-40 минутна...И вапреки,4е знам,-не е здравословно,но сам много щастлива...Ако знаете,прили4ах на тетка...72 кг бях !! Сега сам 63...На раст 161!!! Дори малко да ка4а,схте захранвам,и после ще се ограни4авам,но ще се хранйа..след 10 дни,хаиде пак една атака...от 1 седмица,и пак захранване...Абе до 14 фежруари може и да сам 60...колкото-толкова!Аз за тия кг, не можех и да си ме4тая!!!! Много си се харесвам,вапреки,4е имам да свалям още доста,но си е друго...Сега фатката е да запо4вам и с гимнастиките,защото ина4е ще висна от всякаде....Поздрави на вси4ки!

Ох,извиняваите,за правописните грешки с това смешно "ж",ама нали все пиша на латиница,и сега се засилих да се корегирам,и стана голям маитап...ама ще свикна!Молйа за извинвние....

ей това е нашата героиня браво на нея,преобрази се и изхвърли 9 кг от себе си (това си е цяло агне) и сега продължава по-спокойно.Моми4ета,трябва да следваме примера,защото ние сме следващите,които ще се хвалим.

Благодаря ти намесис! да ти кажа ,направо си е героизам...дано сега да ги запазя...Много добре се 4увствам,а как не исках да се поглеждам,как се бях сдавкала...Има още какво да се желае,ама сега по-кротко ще го давам...

Момичета...нито грам от вчера!!!!!
Но както прочетох тук,може би,защото съм в цикъл в момента.
Леле как ви се радам,колко сте сериозни и нахъсани всички...аз нещо..може би защот цял живот съм все на диети!!! хихи Мисля да взема и аз да влюбя,то голям стимул е наистина,голямо нещо!!!!!Спомням си преди 3-4 години много бях хлътнала и бях решила,че много искам да "поспихна",та карах 2 седмици на доматки и краставички и после 3 още само на мин.вода с лимон.Резултата беше супер ама....после ще ви доразкажа
Успех на всички!!!!!!!!!!!

Мисълта е тази,която прави нещата такива.Шекспир

Хаиде бе, свалила 8 кг и плондер - не на мене тия. На мен при минус 5 вече ми личи и всички забелиазват ... Ха-ха-ха! Ти продалжавай да не доставяш необходимите минерали и витамини на организма си .... Ох, не ми се почва тая тем. Само те моля да внимаваш! Нали разбра какво стана с УТИ?!

Браво, хей ти си направо гордост за нашата тема, но почакай и ние ще те стигнем. А сега внимавай със поддържането - едно НВД - защо не си спретнеш на един по-късен етап от захранването, а до тогава "пасем ли, пасем"!

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Сема,да ти кажа,аз бях на НВД,но като ме хвана един запек..казвам ти 1 седмица щях да умра!И не мога да се оправя,какво ли не пих...и я спрях тази диета,минах на плодове и зелен4уци,и се оправих.И сега се притеснявам да я запо4на пак,вапреки,4е много лесно я карам,все едно не сам на диета..Сега се захранвам,пак после ще жидим,нека мине 1 седмица още...