че сте достигнали формата,която сте желали?Идва ли наистина момент,когато ще застанеш пред огледалото и ще си кажешМ"Ето-успях!Перфектна съм!"Ама наистина да го повярвате!Защото преди време наблюдавах една моя приятелка,която не само че отслабна,ами и се вдлъбна.И въпреки това,тя мислеше,че е дебела и не беше доволна от постигнатото.Сега наблюдавам себе си.В момента съм 51кг,висока съм 169см.Според индексите съм прекалино слаба,според майка ми-мършава,според баща ми-кльощава,според съседите-болна.Но аз наистина,ама съвсем наистина не се виждам слаба.Все още не харесвам отражението си.И съвсем онговорно заявявам,че не разбирам близките си.Как могат да ме намират за мършава?
Това някаква странична реакция на диетите ли е,не знам.Но как става така,че всички са противно на моето мнение.Не смятам,че съм си поставила някакви ниезпълними цели.Просто искам аз да се харесвам.А не става!Какво да правя?

Лекувай се.

If you're leaving, close the door. I'm not expecting people anymore.

OK,мерси за помоща!

Когато бях кожа и кости в никакъв случай не бях по-хубава, отколкото съм сега. Макар че сега килограмите ми са в повече:)
Бях все още много млада, когато разбрах, че от кльощава крава сърна не става (за себе си говоря, ей). Ти на колко трябва да станеш, за да го разбереш?

Сега определено ми е по-весело.

ami to kilogramite ne sa reshavashti za krasiviq vynshen vid stiga da sa v norma...ima mnogo drygi syshtestveni faktori v proporciite-harmoniq v obikolkite merkite , hubava koja, kosa dyljini sekvi ...ako shte da se sydere chovek ot dieti tezi osnovni neshta sa si genetichno opredeleni i mnogo malko mogat da se promenqt. ne znam koga shte se vidish perfektna...no kakvo spored teb znachi perfektna? zashtoto ima edna tochka na otslabvane sled koqto naistina efektyt e otricatelen. spored men ne se vtorachvai tolkova +- 3-4 kg ne pravqt choveka nito drastichno po krasiv nito drastichno po zdrav ...radvai se na jivota i ne se vmaniachavai.
v edno knijle bqha definirali idealno teglo kato harmoniq mejdu gledkata v ogledaloto i useshtaneto v stomaha:) shte dobavq i dobro zdravoslovno systoqnie . a i kato stanesh perfektna - i kvo???:):)kvi sa tolkova neveroqtnite posledici ?

a i na vyprosa kakvo da pravish- koncentrirai se vyrhu drugi neshta :):)
tova e psihologicheski priom za spasqvane ot obsessions. pochni da sportuvash neshto uchi i tn

Всички сте прави.Само да поясна,че не съм вманиячена.Просто си ям по-малко,ама хората нещо напоследък много ми натякват и аз за това се зачудих...Не стоя гладна,не се съзерцавам в огледалото нон стоп или нещо такова.Не съм в депресия или в нервна криза.Просто все още не съм доволна от тялото си и това е.За мен да си пирфектен сам за себе си е да се чувстваш буквално удобно в своята кожа.А излишните кг ми създават впечатлението,че съм обвита в нещо,което не е мое.Това е.Мерси за съветите!

Може би трябва да се вслушаш в думите на хората около теб! Май ти тбябва психолог! Чела си за анорексията , нали.

Повечето тегловите индекси за жени са брутално завишени. Аз използвам един, които е адекватен. Според него жена висока 169см е нормално да тежи 53 кг. Ако се вземе предвид костната ситема (поне обиколка на китката) може да се каже малко по-точно.

Много важно е какъв процент от теглото ти са мазнините. За жена е добре да са 12-16%.
Прочети тази статия

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Ти личен лекар ли си й? Много смели препоръки даваш.
Какво общо има анорексията тук?

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Редактирано от Spidercho на 03.10.04 14:20.