Ot izvestno vreme sum na dieta-po okolo 1000 kalorii dnevno plus 1-2 chasa hodene pesha i do momenta otslabnah 3 kg. Dnes oba4e mi pri4ernq i iziadoh okolo 2000. Opasiavam se, 4e sega tialoto mi, koeto e sviknalo s po-malko ste se jurne da skladira i utre ste imam niakoe kilo otgore...Kak da zali4a greshkata?

Ако ме питаш, ще ти се отрази добре да преразгледаш начина си на хранене. Днес тялото ти е казало: зареди ме с нормално количество гориво, защото не издържам повече на тормоза, аз имам нужда поне от 1500 калории дневно.
Изобщо не се опасявай, нищо няма да ти стане.
Ако смяташ някой ден да имаш деца, добре си помисли как да оптимизираш храненето и най-вече - имаш ли нежда от свалянето на килогреми.
Форумите по света са пълни с молби и въпроси на отслабващи девойки, които нямат цикъл, защото са се юрнали да свалят килограми.
Накрая: тялото ти изобщо не е свикнало, щом ти е причерняло.
Не можеш ли повече да се движиш, и повечко да хапваш?

Момичета, извинявайте, но се начетох на потресаващи неща във връзка с тия героични опити за отслабване.



Знам колко съм ти несимпатична, но реших да не си мълча.

Ако се поинтересуваш от това онова, би следвало да се опасяваш от друго: от момента в който тялото ти изгуби здравите си инстинкти.

Здравей, volja !
Много ми допада начина ти на мислене, желанието да помагаш и разпространяваш полезна информация в клуба.
Браво!
П.С.
Защо не се регистрираш ?

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Zdravei Volja
Mnogo mi haresva kak misli6 po tozi vupro!!
Predi pazeh nai razlini dieti,glodyvah i kakvili ne glyposti zaradi koito nqkoi den moga da sujelqvam i zatova zapo4nah da sportyvam(ti4ane,fitnes,aerobika)i da se hranq do kolkoto e vuzmojno zdravoslovno i sega si podurjam tegloto bez problem.

Здравей, allure,
за регистрацията обещавам да си помисля, но има опасност вместо да пускам нови неща да затъна в поправянето на правописните грешки /доста са, лошое, срам ме е, изчервявам се/,
а за тоите думи - много драго ми стана, благодаря ти!
Ще се постарая да ви намеря много нови и интересни неща, мотивирана съм, защото сте страхотни!

Благодаря ти,
и БРАВО на теб!