Ееее, спокойно, де! Жалко само, че ти е лошо. Иначе не вярвам да качиш нещо, не бой се!
А аз и когато най-стриктно отслабвах съм си поволявала 2-4 парченца шоколад или кисело мляко с боровинков компот и т.н. чат-пат и не е имало поражения. Не го мисли толкова. Дано тиолекне на корема. Ти без мазнини ли ядеш? Защото за мен тази салата си е супер!

Похвали се как са ти реазултатите досега?

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Ми резултати - 4 кг за почти месец. Бавно но славно.
Не че ям без мазнини - слагам си олио в салатките и т.н. Но пърженото и майонезата направо ме смазват! Ужас!

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Чудесно темпо!! Това е най-препоръчванот и най-стабилното! Аз и преди ти казах това, още като почваше. И аз така ги свалях моите. Важното е да виждаш резултат, това мотивира! Успех!

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Виждам, виждам:))) резултат има:) е вярно, още много има за сваляне, ама търпение му е майката:)

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите