Би трябвало да го има по аптеките, цената му е 36,70, на чешката фирма Walmark е. Сега са в комплект една опаковка коктейл с вкус на ягоди или шоколад, който се разтваря в обезмаслено прясно мляко или във вода/ има миксерче на батерии с което това става по-лесно/ и 30 таблети. Препоръчва се сутрин да се закусва с коктейла, а на обед и вечер да се взима по една таблета половин час преди хранене. Би трябвало да стигне за 15 дни. Обогатен е и с витамини и минерали.
Аз лично съм доволна от него. Пила съм таблетите и преди, но сега така в комплект ми е по-интересно. Е, трябва и инат, но според мен помага.

П.П. А и миксерчето е много сладко, мисля да опитам да си правя с него и айрян

suglasna da otslabvame,
no s:

sport - joging i uprajnenie 1 chas na den, 1 chas razhodka
hrana - normalna, 2 puti na den,
kato objada e kakuvto i da e, vecherta e na salatki
subota,nedelia - niakude po planinite

bavno, no sigurno, bez nikvi muchenia!

Имам само 2-3 кг. за сваляне, така че ми е по-лесно да гладувам няколко дни. Проблема ми е, че почна ли да ям, не се спирам само на салатата Опитвала съм с по-леки диети, но така ми е по-лесно. Май че за мен важи "без малко мога, с малко не мога!" А като си вляза в килограмите, ще се опитвам да ги задържа със салати, по-лека храна и движение.

А за млякото - незнам полезно ли е или вредно, но аз и да не съм на диета, почти всеки ден ям, така че... Опитвала съм да карам на плодове, но като почнат да ми "стържат" в стомаха ми става неприятно и хапвам още нещо, за да не са сами плодчетата. И после още нещо,и още нещо...

Затова предпочитам глад. За мен са трудни само първите 2-3 дни, а сега, предполагам от Виаредина, и те минаха лесно.

hubavo si re6ila,ama az prosto nqmam ve4e sila da se gledam taka-163 visoka i 66 visoka,tai 4e na glad!pak i pre4istva ,vjdam smisal v taq dieta!pak az minalata sedmiza qdah vednaj na den po edna salatka s sirene posle pro4etah nqkoi ne6ta za mle4nite prodykti i ........!kakto i da e de sega sam na glad i ot opit znam 4e ima yspeh!a ot edna sedmiza dieta na edna salata(golqma) s 1 litar "natyralen" sok ot kytiq ,130 koremni presi dnevno i malko kalanetika svalih 3 kila 4e i pove4e.tazi dieta s plod4eta i 4ai4eta 6te e o6te po efikasna obedena sam!

oh.........vtoriqt mi den po4ti privar6i!4ystvam se dobre ,kato izklu4im 4ystvoto za glad !kazvat 4e parvite 2-3 dni se 4yvstva6 gladen i posle......svikva6:))))))))6te izdarja pak!a vie da ne me zarqzahte 6to ne spodelqte???

Не бе, тука сме! Аз съм вече почти седмица на череши, отначало смъкнах 2 кила, но после спрях да смъквам. Стоя си все на едно място. Чудя се какво да правя.

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Ti kolko si visoka i kolko teji6?az po prinzip kato sam na glad ,parvite 3-4 dena svalqm po kilo na den i posle po -mani4ko!nqma stra6no !samo ne se ot4aivai:))))))6te yspeem nqma kade da hodim pisna mi da si makna slaninite!a ina4e kak se 4ystva6?

Super! Tova se kazva otslabvane- bez nikakvi mazohistichni elementi!

Ами, 158 см съм, 58 кг. Досега беше поносимо, но днес умирам от глад. Мерси за куража!!! Ще победим! Чудя се обаче защо всички свалят толкова много, а аз не. Уж отначало нормално почнах... Може пък да ми се е шашнал организмът и да къта резерви.

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

abe pak si e malko zor ,ama...........za dobro e:))))))))vklu4va6 li se s nas da se borim s slaninkite si?