iskam da vi popitah poneje v edin sait 4etoh 4e ako kara6 cqla sedmica na pile6ko meso pe4eno moje6 da svali6 kum 5-6 kg,dali izob6to e vyzmujno i to v moq slu4ai,ot dosta vreme sym vse na dieti....v momenta 168 visoka i 67 kg
ta se nujdaq ot spe6no svalqne na 10-12 kg ,a imam samo mesec na razpolojenie za tova,dali 6te mi pomogne toq na4in ako si hapvam pile6ko mesce o malko cqla sdmica.....sledva6tata moga da mina na vareni qica i taka da mahna gnusarskite kilogrami

Пилешкото засища добре и според Аткинс и другите видове НВД (нисковъглехидратнадиета) е добре осакатено откъм въглехидрати . Имай впредвид, че само B групата от витамините няма да ти е достатъчна за да се чувстваш добре и може да е необходимо да жертваш малко от темпото на отслабване с прилични количества салата (зеле например).

Microsoft knows more than 1 way to shit on themselves !

Редактирано от martyr на 07.03.04 16:17.

Витамини задължително, иначе е ОК

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

ama gore-dolu kolko mislite 4e 6te otslabna ako karam taka sedmica