|
Страници по тази тема: 1 | 2 | 3 | >> (покажи всички)
Тема
|
Резултати от понеделник до неделя?
|
|
Автор |
water_dragon (реалист) |
Публикувано | 09.02.04 01:36 |
|
Какви са резултатите за една седмица от групата на Аткинс?
При мен 3.5кг.
Вярно не са много,но при условие че не гладуваш направо съм изумена.
И ВСЕ ПАК ЗЕМЯТА СЕ ВЪРТИ
| |
Тема
|
Re: Резултати от понеделник до неделя?
[re: water_dragon]
|
|
Автор | Neli (Нерегистриран) |
Публикувано | 09.02.04 03:57 |
|
Super,
Tova e zabelezitelno. Mozesh li da mi kazesh kakvo hapvashe prez tazi 1 sedmica, imashe li niakoj produkt s kojto se hraneshe osnovno, ili prosto spazvashe iziskvaniata na Atkins, t.e. ne poveche ot 20 vaglehidrati na den.
Az ot niakolko sedmici vlizam v tozi klub i izkazvanuata na uchastnicite po otnoshenie na dietata na Atkins sa izkliuchitelni. Az sum reshila da zapo4vam diietata ot ponedelnik i si sastaviam menuto. Preporuchaj nesto, molia te. Iska mi se i az da postigna takav dobar rezultat.
| |
|
Вчера се притеглих 3.860 за 7 дни.
Днес вече ми е 8 и знам, че ще започна да смъквам значително по-бавно и по-малко кг. Продължаваме смело напред, че пролетта наближава и трябва да сме фини и елегантни. Вчера се сетих, че трябваше да си направя снимка с дигиталната камера миналата седмица и една в края на първа фаза, но пропуснах....
Тази седмица съм решила да спра в менюто си да консумирам яйца, че вече ще започна да кукуригам....Успех на всички.
![](http://i.dirbg.com/clubs/icons/laugh.gif) ![](http://i.dirbg.com/clubs/icons/tongue.gif) ![](http://i.dirbg.com/clubs/icons/wink.gif) ![](http://i.dirbg.com/clubs/icons/tongue.gif) ![](http://i.dirbg.com/clubs/icons/laugh.gif)
| |
Тема
|
Re: Резултати от понеделник до неделя?
[re: water_dragon]
|
|
Автор |
Kocapa (много непозната) |
Публикувано | 09.02.04 11:14 |
|
![](http://i.dirbg.com/clubs/icons/frown.gif) ![](http://i.dirbg.com/clubs/icons/frown.gif)
/ме говори мръсотии на ум
След 7 дни - 1 кг. само
А съм дисциплинирана
От днес - супата Няма хлабаво
Сара
| |
Тема
|
Re: Резултати от понеделник до неделя?
[re: Kocapa]
|
|
Автор |
Hot lce (член) |
Публикувано | 09.02.04 13:40 |
|
Не сменяй диетите като носни кърпички. Това няма да те доведе до нищо хубаво. Организма ти вече не знае какво се изисква от него.
Самия Аткинс пише, че някои хора са с повишена резистентност и при тях трябва повече време за постигане на успех.
| |
Тема
|
Re: Резултати от понеделник до неделя?
[re: Kocapa]
|
|
Автор |
z22 (zaice) |
Публикувано | 09.02.04 14:14 |
|
да и аз мисля,че за всеки е индивидуално и не трябва да се отчайваш и да сменяш диетата,защото все пак е минала само една седмица.Може би при теб трябва да мине повече време ,за да може за се изгорят наличните въглехидрати и да почнат да се изразходват поетите мазнини,а и при хора,който имат повечко кг. -по-лесно се свалят в началото.
| |
Тема
|
Re: Резултати от понеделник до неделя?
[re: Kocapa]
|
|
Автор |
ocean () |
Публикувано | 09.02.04 16:09 |
|
Не се ядосвай и аз съм като теб - само 1 кг за седем дни.
Вчера и аз си направих супа, защото нещо ми писнаха тия меса със зеленчуци.
Аз продължавам и тая седмица.
| |
Тема
|
Re: Резултати от понеделник до неделя?
[re: z22]
|
|
Автор |
Kocapa (много непозната) |
Публикувано | 09.02.04 16:42 |
|
на мен ми е 2-ра седмица на Аткинс
И миналата седмица не беше по - различно
Както вече казах... отслабвам.... но само умствено
Обядвах суджук на скара... със салата от зеле
Постояноство му е майката
Сара
| |
Тема
|
Re: Резултати от понеделник до неделя?
[re: Kocapa]
|
|
Автор |
Deata () |
Публикувано | 09.02.04 16:49 |
|
И аз да се отчета
почти 4 кг. за една седмица
при това не бих казала, че съм следяла въглехидратите- в смисъл такъв че на обяд си изяждам по 1 порция салата, на вечеря също- не съм ги мерила в чаши
но иначе само безкофиеново кафе, чай и вода
месо под всякаква форма и предимно зелева салата
въпреки ,че в събота ядох на обяд постно зеле, малко свинско с гъби и сметана и броколи с кашкавал запечени -бях на гости
сутрин не закусвам нищо- освен кафето и плътно в 12 обядвам , после вечерям към 19.30
Чувствам се перфектно, не ми се яде нищо сладко, никакви там баници, солетки и бейк ролс.а около мен колежките ми хрупат цял ден точно такива боклуци- не мога да се позная![](http://i.dirbg.com/clubs/icons/tongue.gif) ![](http://i.dirbg.com/clubs/icons/smile.gif)
продължавама- дори може да изкарам повечко седмици така - предполагам няма да ми навреди
| |
Тема
|
Re: Резултати от понеделник до неделя?
[re: water_dragon]
|
|
Автор | мeмo (Нерегистриран) |
Публикувано | 09.02.04 17:05 |
|
Аз съм на края на втората седмица и съм -4 кг.
Не съм се чувствала гладна, но пия по половин кафе сутрин, защото като не пия, след обяд към 3-4 ме спуква главата.
Иначе си угаждам - миналата неделя си хапнах Филадалфия със сметана, какао и подсладител - вкуснооооо.
| |
|
Страници по тази тема: 1 | 2 | 3 | >> (покажи всички)
|
|
|