Без Аткинс и подобни. /не бях и чувала/
Без Зелеви супи. /звучи ужасно тази супа/
Без изтощителни гимнастики.

Смъкнах тези килограми за 3 месеца. Не сам и очаквала,че ще ги стопя за 3 дни,защото не съм ги качила за 3 дни. А и бързо свалените килограми още по-бързо се възстановяват. Разковничето е в количеството. Както количеството на храната,така и количеството на добрата воля. По-малко храна. Повече самочувствие. По-малко самосъжаление,защото то определено води към хладилника. Повече хъс.
И не се хранете с гадости като зелевата супа. /това е лично мнение,всеки си има собствено,моля да ме извините/
Момичета и вие можете, сигурна съм.
Успех на всички!

Za6to kazva6 , 4e zelevata supa e gadost.Tia suduja mnogo polezni sustavki.Osven tova e predpisvana i ot lekari.6to se otnasia do vkusa i- ami vupros na vkus e.Na niakoi mu e gadna, na drug mu e vkusna.Vajnoto e 4e dava efekt .

Bravo, Lora, pozdravlenia za dobrite resultati.
Imam edin vupros: kak si poddurjach kojata ? Imache li problemi s elasti4nostta ? Izpolzvach li niakakvi balasami ? Pitam zachtoto moia praitelka smukna dosta, no kojata i mnogo uvisna, a na men ne mi se iska da mi se slu4i i na men.
Blagodaria ti predvaritelno za otgovora.
Mnogo uspehi i produljavai vse taka !

Bravo na teb!
Hubavo e da se 4uvat takiva neshta!

Браво! Поздравления и от мен!
Аз лично съм на същото мнение, че ограничаването в храненето, съчетано с правилно подбрани по-ниско калорични продукти дава по-добри резултати от гладуването, прилагането на разни диети и т.н. Поне при мен ефекта е такъв. Хапвам си по-малко от всичко / и хляб, и сладкиши и всичко "забранено" за дебеланки/, като наблягам, обаче на зеленчуците, риба, пилешко месо, мляко, яйца. Те са ми основната храна, а "забранените" идват нещо като десерт. Що се отнася до увисването на кожата, паралелно със слабеенето не спирам да се мажа с антицелулитен гел, който я стяга, премахва целулита и намалява обиколката /на мен ми действа много добре/, съчетано с усилен масаж /по 2 пъти на ден/.

Какъв антицелулитен гел използваш? Аз си взех от аптеката, сега не мога да ти кажа какъв точно, струва евтино, подозрително евтино 3,30 лв., не че не знам, че скъпото не е гаранция за качество. Ползвам го от седмица, засега не виждам ефект, въпросът е дали е още рано или не е ефективен. При теб след колко време проличава ефектът?

Лора, ти ли си същата, която пусна "интересната" тема в женския клуб ?

и аз това се питам

ако е тя..........номера с отслабването е ясен..........не е лесно всеки ден да ти обръщат хастара наопаки.........от това ще да е заслабнала.........

незабележим

много весело ми стана