И така - в резултат на много мъки /най-вече по метода на "пробите и грешките"/, след много отслабвания и надебелявания, вече от няколко години съм сравнително трайно слаба.
Обаче много ме мъчи тоя гаден целулит!
Някой може ли да ми даде сравнително достоверна антицелулитна диета? Какво да се яде, и какво да се избягва, ако искаме да се поотървем /щото напълно отърване май няма/ от тая гадост?
Знам, че не трябва да се яде сол, трябва да се пие много вода.
Интересува ме основно кое е по-вредно за целулита - мазнините или въглехидратите?
В кои часове на деня трябва да се яде и прочие.

Поздрави на всички, които се грижат за външността си!

Виж тази:

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Аз също имам проблем със целулита, от време на време се боря с него, но по-често се предавам:))) Изчела съм много по въпроса , какво помага и какво вреди и сега ще ти напиша нещата които съм пробвала и които имат ефект(така или иначе ефекта е временен и ако спреш да правиш правилните неща целулита се завръща).
И така:ХРАНАТА
помага:
плодове - най-вече лимон и грейпфрут
зеленчуци
билкови чайове - от бъз, сутрин на гладно с мед; от полски хвощ(много е гаден)
овесени ядки, варено жито, елда - сутрин с мед.
вода,вода,вода.
Вреди:
тлъсти меса
колбаси,майонези,лютеници -т.е.всичко което съдържа консерванти и други добавки
за солта не е сигурно че вреди, чела съм противоречиви мнения, въпроса е да не се прекалява.
алкохол
цигари

Други неща които помагат:
масажирай засегнатите зони преди душ с масло- бадемово, от пшеничен зародиш,зехтин....
прави масажи с четка, ръкавица.
ползвай поне веднъж седмично ексфолиант за тяло
прави редуващи студени и топли(не горещи!!!)душове и винаги завършвай със студен.
ходене с ниски обувки!!!токовете помагат да се трупа целулит!
скачане на въже
плуване
бягане- бавно темпо, продължително във времето

Вредни навици:
седене по кръчми!;)))
стоене,седене близо до отоплителни уреди
носене на ластични колани и тесни дънки
прЕпичане по плажовете

Дано съм ти била полезна.Като правих списъка се амбицирах да започна нова война с целулита!:))))

От доста време се каня и все забравям да спомена за антицелулитния гел на "Дева". Наистина изглажда и стяга кожата и освен това струва само 5 лв. Мисля, че се продава в повечето аптеки

Пусть бегут неуклюже пешеходы по лужам
и вода по асфальту рекой...

Polzvam go v momenta i sum mnogo dovolna. Po-efikasen e ot mnogo vodoraslovi i ne znam si kakvi skupi gelove. No polzvah edin drug bulgarski, pak gore dolu sushtata cena, no ne pomnia imeto mu, koito beshe po-efektiven, pone za men. Ako niakoi moje da mi pripomni imena na bulgarski kremove protiv celulit, shte mu buda mnogo blagodarna.

Ау,само да кажа ,че аз повече от 8 години ходя само на високи токове,от ниски обувки ми се схващат краката.И нямам целулит. А и седенето по кръчми ми е резон

Не си предразположена към целулит!
Завиждам ти!

P.S. Но защо се заяждаш!?

Не се заяждам,защо така реши???

Да не е на Тимили,зелена тубичка на цветя и има доста охлаждащ ефект

mnogo polezno :)
a za kafeto znaesh li neshto???