Здравейте, могат ли да ви изкушат семките и царевичните пръчици по време на диета?Ама честно Защото мен -да, особено семките. Колежките ми наоколо хрупат валфи и шоколади, а аз семки, понякога пръчици. Мисълта ми е - много ли са калорични? За да знам дали да им спра употребата. Чувала съм, че не са МНОГО калорични и някои ги хапват по време на режими. Кажете ми, моля

Поздрави

освен, че са калорични, те възбуждат апетита, солени са и не са за човек на диета

Е, на мен не ми възбуждат апетита. Искам да кажа, че сутрин пия кафе, на обяд салатка и до вечерта не мога да изям кой знае колко семки, а пък пръчици най-много 1/2 пакет, вечерта пак салатка или задушени зеленчуци. Пък и не хрупам семки нон-стоп, да речем през ден или два:) Тъй като не съм на строг режим, затова исках да знам....

лично аз ям пръчици като побесняла. даже си имам фаворити сред видовете:))))) обаче иначе се храня абсолютно икономично, а и спортувам средно по час и половина на ден. така че при мен няма отрицателен ефект. но напоследък взе да ми писват тези пръчки и минах на соя. много полезна е. препоръчвам ти я.

Кои са ти фаворитите?

Освен това в диетичните магазини има специални видове такива пръчици - от подбрани съставки, без мазнина и много сол. Не са лоши.

Като ще е в този нюанс на "храни",
по-добре "запълвай" с пукакнки :-)
Ама домашно приготвени - на машина за пуканки - без мазнина и сол:-)

Редактирано от kultivirana на 26.02.03 11:49.

Да, пуканките без мазнина и съвсем мъничко сол са добър вариант. Само информативно - всички видове ядки вкл. и семките съдържат над 600 калории и имат много, много мазнини. Поне ги яж сурови - така са полезни.
Печената соя не е ни най-малко полезна. Само суровата е наистина растителен белтък.

:-)
Аз всъщност съм на обратната страна на "монетата-диета".
Обещала съм да кача няколко кг., ама когато му дойде времето:-)
Не ми се лепи. Просто за пуканките споделих.

весел ден:-)

Preporachvam Vi tsarevichnia chips i v "Sila za jivot " pishe za nego