|
Тема
|
beltychini...
|
|
Автор |
non_anon (lyubopiten) |
Публикувано | 29.06.02 10:40 |
|
molja kazete koi hrani sa beltychini,koi vyglehidrati,kyde sa mineralite i tn i tn..syvsem se obyrkah i ne moga da si napravja dietatablagodarja vi
| |
Тема
|
Re: beltychini...
[re: non_anon]
|
|
Автор |
Люб (дете) |
Публикувано | 29.06.02 15:51 |
|
Пример за храни,богати на белтъ4ини : месо (нетлъсто),извара (обезмаслена),яйца (имат и мазнини),тофу (има и малко въглехидрати),риба (нетлъста),ядки (имат и много мазнини и малко въглехидрати),бобени храни (имат и въглехидрати)...
Пример за храни,богати на сложни (бавноразграждащи се) въглехидрати : картофи (имат и белтъ4ини),всякакви зърнени култури (имат и белтъ4ини) - ориз,пшеница,ръж,овес,просо,е4емик,царевица и т. н.,както и всякакви видове хляб...;а богати на прости (бързоразграждащи се) въглехидрати са : плодовете,меда,захарта...
Пример за храни,богати на мазнини : масло,зехтин,олио,сметана,и гореизброените,при които в скоби пише,4е имат мазнини...
| |
Тема
|
Re: beltychini...
[re: non_anon]
|
|
Автор |
Lass (перличка) |
Публикувано | 30.06.02 14:25 |
|
Белтъчини има много в месото, млякото, рибата, хлябът. Тези вещества са нужни за здрави нокти и хубава коса.
Въглехидрати има най-вече в хляб и тестени изделия.
Минералите се делят на макроелементи и микроелементи и предлагат невероятно многообразие:
Натрий - има в солта. поддържа функционирането на водния баланс на тялото
Калий - има в зеленчуци, плодове, картофи. има същата задача като натрия.
Калций - има в мляко, риба. участва в изграждането на костите и
зъбите.
Магнезий - има го в зеленчучи, мляко и минерална вода. укрепва мускулите и нервите
Желязо - в месо, жълтък, зеленчуци. помага за "транспортирането" на кислород из тялото
и Силиций - има го в банани, ягоди, зелен фасул. стяга съединителната тъкан
| |
|
blagodarja vi...aminokiselini?
| |
Тема
|
Re: beltychini...
[re: non_anon]
|
|
Автор |
Lass (сияние) |
Публикувано | 01.07.02 18:58 |
|
Ухххх.... тва вече не го знам
Редактирано от Lass на 01.07.02 19:00.
| |
Тема
|
Re: beltychini...
[re: Lass]
|
|
Автор |
non_anon (lyubopiten) |
Публикувано | 02.07.02 07:25 |
|
znam kakvo da jam za da namlja teglo i obem,no iskam da sym sigurna che njama da mi "povehne" muskulaturata.....
Редактирано от non_anon на 02.07.02 07:27.
| |
Тема
|
Re: beltychini...
[re: non_anon]
|
|
Автор |
Люб (дете) |
Публикувано | 02.07.02 12:20 |
|
аминокиселини=най-малките градивни единици (молекули) на белтъчините.
| |
Тема
|
Re: beltychini...
[re: Люб]
|
|
Автор |
Lass (сияние) |
Публикувано | 02.07.02 15:46 |
|
Тамън и аз да науча нещо !!
| |
Тема
|
Re: beltychini...
[re: Люб]
|
|
Автор |
non_anon (lyubopiten) |
Публикувано | 02.07.02 17:36 |
|
kakvo ima v kiseloto mljako,i kakvo v prjasnoto?abe hajde kaji si vsichko koeto znaesh
| |
Тема
|
прясно и кисело мляко
[re: non_anon]
|
|
Автор |
Люб (дете) |
Публикувано | 02.07.02 18:15 |
|
Разликата (доколкото съм запознат) е в това,че киселото е подложено на ферментация от специални бактерии,в резултат на което има и по-разли4ни свойства (по-лека храна е от прясното,а и бактериите влизат в състава на тези в 4ервата,и така се увели4ава броят им в организма).Ти защо се интересуваш от тези неща,кое то4но те вълнува?(питам,за да знам как да ти отговоря)
| |
|
|
|
|