Хайде да направим нещо като справочник относно разделното хранене, какво с какво се яде.
Интересувам се с какво мога да ям черния хляб, киселото мляко, картофите, ориза......

С какво мога да си гризкам сиренце??????

С домати (на мен ми е любимо стъргани домати със сирене).
С краставици.
Абе със всичко,което не е концентрирана храна.
Не и с плодове ,разбира се.

а мога ли сирене с кисело зеле

Принципа е да съчетават концентрирани с неконцентрирани храни,като всичко освен плодовете и зеленчуците е концентрирана храна.Плодовете се ядат самостоятелно,прясното и киселото мляко - също.
Черен хляб с доматче,с маруля,с чушка....
Абе основното е хляб,картофи,месо и ориз - никога заедно.
И да има около 3 часа между храненията.
Аз 2 години се храних разделно.
И ми писна яко
Иначе има ефект и то какъв!
После напълнях и сега не ми се яде разделно;)) Правя диети.