Zapochvam dieta ot utre! Molia vi poddurjaite me! Haresa mi tazi iaponskata dieta i smiatam da ia priloja!
Tuk shte pisha kak minava za da ne se otkaja predvaritelno (kakto vinagi stava)!
Zaiaviavam publichno, che ako ne izkaram tazi dieta dokrai sum pulen bokluk bez nikakva volia!

Ленче грехота е сега бе мило точно пред празниците ли намери я остави за после

да се откажеш! Което изобщо не означава, че си пълен боклук. Щом висим из този клуб, всички сме така. Ти защо мислиш аз съм си избрала такъв ник.

Ако завършиш диетата, по празниците ще се чувстваш много по-добре, с по-високо самочувствие и няма да ти е токова гузна съвестта, ако преядеш, което обезателно ще се случи!

Аз съм с теб! От 15 ноември съм почти на глад и вече съм свалила 6 кг, т.е. не си сама! Само да си се отказала и да ме зарежеш да си гладувам сама!

Мацки, и аз съм с вас!!!
Само кажете вие по каква програма отслабвате?
Аз мисля само да намаля яденето и вечер да хапвам само нещо дребно - плодове, а на обяд супичка. Сутрин така или иначе не закусвам..............

Какво ядеш и как свали 6 кг?? Моля те напиши.

Аз също не закусвам сутрин, но задължително пия един чай с мед.
В момента режимът ми е - на обяд ябълки и/или банани, а за вечеря - или само чай, или някаква обилна салата, или нещо друго, но ако не е плод или зеленчук - в съвсем миниатюрно количество!

Трябва и аз така да направя, само че не мога като теб да ям толкова малко на обяд защото имам гастрит. На обяд ще си хапвам, а вечер чай - много е гот като го пиеш със захарин, т.к. ти се струва че си хапваш сладичко, а то си е без калории.....

Виж, ако ядеш два-три банана, това не е зле за гастрита ти, но ти си знаеш де.

А що се отнася за захарина, той е доста вреден, достатъчно е това, че е синтетичен, и той като диетичните газирани напитки прави целулитче! Според мен по-добре да си слагаш мед в чая, той има калории, но е пълен с витамини и е от природата!
Хайде успех!

Blagodaria vi mnogo za poddrujkata!
Az pochvam po tazi iaponskata ili kitaiskata dieta.
1 den - mliako
2 den - zelentzutzi
3 den - 5 iaitza
4 den - 5 kartofa
5 den - 800 gr. pileshko
Dnes sum na mliakoto :)!
No piinah i 2-3 chaski diet kola... Ne moga bez niea :(... No ti sega me stresna...Ama kak taka celulit!??!! Ne znaeh! Ama zahto?

alkohola absolutno li e zabranen?