Ужасно обичам солта, просто не мога без нея. Няма да я откажа на никаква цена - познавам се. Ето защо ви питам - какво ще кажете за диетичната сол?
А и още нещо. Аз въобще не задържам вода - даже прекалено не я задържам, пишкам като луда - до обяд поне 4- пъти, през нощта също ставам. Въпреки това, смятате ли, че солта е проблем за мен и фигурата ми.

Когато Господ затваря врати, отваря порти.

Купи си на ЛоСалт - тя е с три пъти по-малко вредни веществаи колкото и да ти е странно , постепенно с нея ще намалиш количествата.
Успех. С нея може и да се готви.

imaj predvid obache, che ako si kupuvash dietichna sol e mnogo vazhno da proverish dali sadyrzha jod. ako ne, to ti trjabvat jodni tabletki, dvojna gusha ne izglezhda nikak dobre

Солта е много ама много вредна! В нея няма нищо полезно, каквото и да сте чували!
Това, което е всеобщо вярване е, че е полезна, защото съдържа натрий, който по принцип е оскъден в природата, и защото е йодирана!

Солта наистина е натриев хлорид, но тя е неорганично съединение, а човешкият организъм не е устроен да обработва и абсорбира вещества от неорганична храна, т.е. натрият от солта както си влиза в организма, така си и излиза.

Вярно, че солта по магазините е йодирана, или поне по-голяма част от нея, но йодът е много крехък и се изпарява на светлината, или от дълго стоене по рафтовете. Затова, ако си спомняте, едно време солта се продаваше в черни непрозрачни пликове!

Та значи това, което ни остава като причина да ядем сол е вкусът. Аз също обичам соленичко, та и аз ям сол, но решението в този случай е морска сол.
Тя е много по-малко концентрирана и съдържа по-стабилен и в много по-голямо количество йод, затова, ако не можете да се откажете напълно от солта, просто си купувайте морска сол и я стривайте в машинката за черен пипер.

Диетичната сол, която продават е калиев (а не натриев) хлорид. Не знам колко е вредна или полезна, но има отвратителен вкус на сода бикарбонат.

Само да добавя, че солта, употребена в големи количества, задължително води до затлъстяване, целулит и проблеми със сърцето, защото артериите стават твърди и нездрави.

Помислете си колко много вода ви се пие след като сте яли солено. Ако наистина беше полезна за организма, защо той така отчаяно се опитва да я отмие от себеб си с големи количества вода?!?