Здравейте!
Отдавна търся отговор на един въпрос и се надявам именно тук да го намеря. Как мога да отслабна, и после да не надебелея? защото съм чувала за много диети и всички са дотолкова еднотипни че е просто невъзможно да живее човек хранейки се по тях.
Благодаря Ви!

Здравейте!С продуктите на Хербалайф може да регулирате теглото си и като промените малко хранителните си навици да го поддържате след това.Аз
лично ги ползвам и семейството ми също /мъжът ми свали 20кг и ги поддържа/
и мога да ви уверя ,че са много приятни за пиене и имат чудесен здравословен ефект.

Ето, пак започнаха с рекламите на Хербалайф!
Цяла България се обеди в този "здравословен" продукт, обаче дистрибуторите продължават ревностно да повтарят, както са ги обучили, ето аз отслабнах с 10 или с 20 кг, и така нататък...
Аз вече писах защо са вредни тези продукти. Нека някой повече чете, а не да повтаря тук едно и също.

Този ефект би могъл да се постигне, ако промениш радикално режима и начина на хранене, въобще културата на хранене. Българите имамe, много лоша таква. Става въпрос или да се информираш за разделното хранене, но трябва много последователност. Да изключиш пържените неща от менюто си. Да се стремиш да задушаваш когато готвиш. Да ядеш повече пълнозърнест хляб, жито ( става страхотна салата с варено жито)ядки. Да изключиш захарта и да я заместваш с мед. Да правиш сладкиши с овесени ядки,мед и малко брашънце. да следваш едно простичко правило, сутрин до 12ч, да ядеш само плодове, ама не нищо, а плодове. Да вечеряш леки храни.
Да помниш, че стомахът е създаден да смила само една концентрирана храна, а всичко, което не е плод или зеленчук е концентрирана храна. Да пиеш достаъчно вода, да ограничиш солта до минимум. Да не пиеш кафе и газирани напитки. За жалост всичко е свързано с ограничения, но вярвай ми, че ще се чувстваш прекрасно, ако се опиташ да изпълниш поне половината от нещата. Ах, забравх, иска се и движение, опитай се да ходиш пеша, ако мжеш да качваш стълбите пеша, до където можеш.
Хайде да не ставам досадна.
Поздрави
Но се иска последователност

Omnia vincit amor

количествата да са умерени
спираи да ядеш преди да си преяла

Yaj razdelno ot 12 do 19.00
i sportuvay
tova e


az go probvah vyrhu sebe si, sled kato godini zalisan v rabota ne obryshtah vnimanie na rejima si na hranene i kachih 25kg.
sega za 4 meseca svalih 14kg - oshte 6kg i shte sym vyv vyrhovata si forma za vyzrastta si
a i kato pytuvam v komandirovki, ne se ogranichavam v nishto
i pak ne kachvam
a ako iskash da si davash parite za gluposti i da se tormozish - kupi si herbalife ili druga prostotiq za otslabvane
garantiram ti che shte se razocharovash

Привет!Интересува ме на какво се базира мнението ти за Хербалайф-пробвал ли си нещо?Ако не си -значи мнението ти не е обективно.А има хора ,които каквото и да пробват,ако не го доведат докрай и не осъзнаят смисъла от това,нищо няма да им помогне.Важно е да искаш нещо силно и да направиш всичко възможно да го постигнеш,а не само да се оплакваш и хленчиш и да плюеш срещу това и онова,вкл. и срещу Хербалайф-аз лично съм доволен клиент ,семейството ми също и познавам още много такива.Ще се радвам да си поговорим повече с вас,особено ако наистина сте диетолог.

HERBALIFE----edna golqma izmama-----prosto biznes!!!
Abe nqma li moderator vse o6te tuka?


I wish you all the best...
Look to the sky!

Здравей!
Благодаря на теб и на всички , които са писала по тази тема. Съвсем бях забравила за нея, затова и не съм видяла отговорите ви.
Чела съм за разделното хранене, но за съжаление това което достига до мен като информация е доста противоречиво. Но въпреки това смятам да опитам именно с разделно хранене за 1 месец. И ако след това се чувствам добре да продължа завинаги.

И не се отчайвай след първия месец. Знай, че каквато и драстична диета да започнеш, няма да имаш резултат след първия месец. Но ако продължаваш упорито, след това много бързо ще бъдеш възнаградена. Съвет от опит! И ти трябва много воля и никакви компромиси! Успех!

Je suis comme je suis, je suis faite comme-ca...