Мили мои знатоки
Почетох, порових в архива, но не успях да си напиша домашното - помогнете:
1. Кафенцето с млекце е ли в съгласие с принципите на разделното хранене?
2. Защо някои храни са и в първа, и в трета група (в книжката делят първа – белтъчини, от трета – въглехидрати) и да ям ли ябълки с други храни, като ябълките са и от първа, и от трета група? Или ‘проблемните’ – самички?
3. Мога ли да папкам мед с орехи – като орехите са втора група, обаче медът е и в първа, и в трета?
4. Всякаквите варива се падат къде?
5. Наистина ли жълтъкът и белтъкът на яйцето са ‘несъвместими’?
6. Мога ли самичко да се занимавам с йога?
7. Коя любима книжка ще ми препоръчате за йога?
8. Ако ме понаболяват коленцата, ставам ли още за йога? А за тае бо?
9. Разделното хранене води ли до отпускане на кожата на неприятни местенца? А протестират ли кожата и косата?
10. Колко дълго ще се боря с три кила и пет сантиметра (ама от онези, упоритите)? А, да – ходя на фитнес, два пъти седмично по час; сега, в чест на ваканцията – по три.
11. Какво е приготвил ябълковият оцет за нежната ми кожа? И как се прилата таз помада-изненада?

Сега се впускам в търсене по разни рафтове, дано намеря совата

5. Наистина жълтъка и белтъка не е хубаво да се ядат заедно. А от двете по-полезен е белтъка.
6. Ами аз в момента самичко се занимавам с йога, по книжка, и горе-долу се справям. Продължавам да вярвам обаче, че е най-добре в група и с треньор, който да те наблюдава.
7. Моята книжка е доста стара, казва се "Йога", с автор Венцислав Евтимов.
8. Определено трябва да се консултираш с професионалист.
9. Ако нямаш много за смъкване не би трябвало да ти се птпуска кожата. А косата няма да протестира ако не забравяш белтъчините.
10. Не се знае. Ако само фитнеса ти спортуването - зарежи. От фитнес се отслабва зверски трудно. Той е за релеф и мусклуче. Ползвай тичане. Колкото се може повече. Или плуване, или аеробика. МИнимум три пъти седмично. Ама много минимум.

Е това от мен.

N.

Scream if you wanna go faster

Благодаря за което!



Сега ще тичам на фитнес, пък другото после ще го мисля

Преди години имах книгата на Венцислав Евтимов , но я затрих . . Можеш ли да напишеш упражненията за очите и най-вече тези със свещичката ?

Сега ще ви тежа на съвестта!

Пак пих кафенце с мляко. И пак си го броя разделно

Как да ти ги напиша? Искаш да кажеш да ти ги опиша как се правят?
Ами хубаво обаче ще трябва да изчакаш, защото те не са в раздели (за очи, за гръб) ами на всяко упражнение си пише за какво е и трябва да ги проверя всичките. :)

N.

Scream if you wanna go faster

на мене кафето ми се струва неутрален продукт. Ако не го пиеш освен с млякото и със захар според мене всичко е наред. Но това са си само мои разсъждения, не им вярвай много. :)

N.

Scream if you wanna go faster

Захарта само разваля вкуса. Но - да не ми се връзват почитателите на кафенцето със захар

Всъщност, все едно - и без това всяко нещо, доведено до крайност, не може да не се обърне срещу първоначално поставените му цели. Мисля. И една по-мека форма на разделяне би имала ефект. А кафенцето няма как да го откажа - с все млякото

Ти по-добре кажи намира ли се тази книжка? Че на Спартак предлагат само йога-стречинг, което... абе, not the real thing.

Защо искаш да си развалиш хубавата физика? От комплекс или здравословни причини?Последното не винаги се дължи на наднормено тегло, а по скоро на желанието, че ще бъдем по-харесвани!! ЗАБЛУДА!!

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Ми нали ако ме направиш така да изглеждам, ще трябва едно 20-тина кила да кача?!

Съвсем даже нищо не си развалям - а се чувствам добре!